Добавить в избранное
Лечение потнеции

Продукты снижающие пролактин у мужчин

Как понизить уровень тестостерона у мужчин: продукты и методы

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

тестостерон

Чтобы в организме мужчины не случалось серьезных сбоев и нарушений, важно соблюдать здоровый образ жизни, а также своевременно посещать врача. Гормональные скачки являются распространенной проблемой среди мужчин всех возрастов, особенно важно следить за уровнем тестостерона. Этот гормон влияет на многие системы и органы, в том числе и на половую систему. О том, как понизить тестостерон у мужчин при завышенных показателях, может проконсультировать андролог.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Завышенные показатели гормона, даже если речь идет о тестостероне, это далеко не нормальное состояние. В некоторых случаях высокая концентрация может сказаться негативно на внешности мужчины, половой сфере, психоэмоциональный фон и многие другие области. Понижать его уровень можно щадящими и радикальными способами, будь то определенная диета, спорт или применение народных средств.

Норма тестостерона у мужчин

Определять, как понизить уровень тестостерона, мужчине нужно только после полного обследования в клинике, где специалист подтвердит факт завышенного показателя. Чтобы определить оптимальный показатель, врач учитывает многие косвенные факторы, будь то возраст мужчины, общее самочувствие, наличие системных или хронических заболеваний, генетические особенности и многое другое.

По показателям возраста нормальные показатели тестостерона у мужчин следующие:нормальные показатели тестостерона у мужчин

Если после обследования было установлено, что концентрация гормона на 10% и более превышает норму, все это негативно скажется на здоровье, а врач установит диагноз. Мужчины с такими показателями агрессивны, вспыльчивы и раздражительны, возможна тяга к азартным играм, насилию и жестокости.

Причины повышения уровня гормона

Прежде чем определяться с методиками понижения тестостерона, специалист обязательно должен установить провоцирующие факторы и причины, по которым произошел такой гормональный сбой. Высокий показатель говорит о том, что у мужчины гиперандрогения. Привести к этому могут всевозможные внешние и внутренние факторы, начиная с неправильного питания или бессонницы, заканчивая серьезными внутренними патологиями.Причины повышения уровня гормона

К серьезным патологиям, вызывающим повышение тестостерона, относят:

  • новообразования в области надпочечников и яичек;
  • повышенные физические и силовые нагрузки;
  • преждевременное половое развитие;
  • гиперплазия или врожденная дисфункция коры надпочечников;
  • резистентность к гормонам андрогенам организмом;
  • синдром Рейфенштейна;
  • синдром Иценко-Кушинга.

Также привести к повышенной концентрации тестостерона могут нарушения работы и воспалительные процессы сальных желез, а также болезни печени. Нередко постоянные перепады настроения, смена климата или выпадение волос провоцирует скачки гормонов.

Как понизить тестостерон?

О том, как понизить уровень тестостерона, мужчину сможет проконсультироваться любой уролог или андролог, но только на основе комплексного обследования. Заниматься самолечением крайне опасно, так как скачки гормонов могут привести к осложнениям и сопутствующим патологиям. Начинать лучше со щадящих методик — коррекция питания и физических нагрузок, применение народных средств. Медикаментозная терапия уместна, если предыдущие способы не помогли.

Питание

Первое, что должен знать мужчина, это продукты, понижающие тестостерон, так как от рациона зависит многое, в том числе и колебания гормонального фона. Чтобы наладить оптимальные показатели тестостерона, потребуется отказаться от любых вредных пристрастий в питании, например, от содержащих крахмал продуктов, сладостей, в которых глюкоза повышает уровень тестостерона.питание

Также стоит сократить прием мясных продуктов, а вот соленые продукты помогут немного нейтрализовать тестостерон в крови. Полезными будут продукты, что содержат обратный гормон эстроген, подавляющий тестостерон. Это красный виноград, соевые продукты, льняное масло, жирное молоко, яйца, кофеин, а также отвары липы, клевера. Мало кто знает, что кофе снижает тестостерон у мужчин, поэтому его можно пить в разумных количествах.

Физические нагрузки

Чтобы понизить уровень тестостерона, мужчине обязательно нужно правильно составить режим дня. От силовых нагрузок, изнуряющих тренировок лучше отказаться, уделив больше времени отдыху и нормализации сна. Только при абсолютном соответствии степени нагрузок и отдыха можно привести в норму гормональный фон. Спорт уместен, но отдавать предпочтение лучше щадящим видам — бег, ходьба пешком, велоспорт.

Нормализация сна и психоэмоционального состояния

Специалисты уточняют тот факт, что правильный режим дня и сна — важное условие нормальной работы гормональной системы. Во время сна вырабатываются некоторые жизненно важные гормоны, например, у детей гормон роста. Поэтому особенно важно ложиться спать не позднее 9-10 часов вечера, и желательно в одно и то же время. Если мужчина страдает от депрессии или апатии, стоит проконсультироваться с психологом, пропить курс седативных препаратов.

Эффективные препараты

Снизить уровень тестостерона поможет медицинский специалист, если на это есть строгие показания.Эффективные препараты

Как правило, для нормализации гормонов и угнетения излишнего тестостерона могут использоваться следующие препараты:

  • Кетоконазол;
  • Карбамазепин;
  • Нафарелин;
  • Магнезия;
  • Финастерид;
  • Дигоксин.

Самолечение указанными средствами категорически противопоказано, так как все они подразумевают серьезные побочные эффекты. Кроме того, далеко не для каждого случая высокого тестостерона уместна медикаментозная терапия, серьезные пациенты могут нуждаться даже в оперативном лечении, например, при наличии новообразований.

Народные рецепты

Альтернатива и самая щадящая методика понижения тестостерона — это народная медицина. Она предлагает использовать несколько эффективных рецептов:

  1. Мята колосистая. Если заваривать мяту вместо чая и ежедневно выпивать по 2 чашки, можно естественным путем снизить уровень тестостерона.
  2. Пророщенный овес. Из этого сырья готовят настой, после чего пьют 3 раза в день небольшими порциями.
  3. Соцветия красного клевера. Берут 100 граммов сырья, заливают литром кипятка, после чего настаивают несколько часов под крышкой. Полученный объем выпивают за день несколькими порциями.

Народные рецептыЧтобы добиться результатов такой домашней терапии, мужчине нужно придерживаться инструкции в течение как минимум 1 месяца. Дело в том, что фитотерапия подразумевает постепенный накопительный эффект. В тандеме с правильным питанием, нормализацией режима сна и отдыха, улучшением психоэмоционального баланса можно комплексно и быстро решить проблему.

Вывод

Повышение тестостерона — это патологический процесс, если анализ показал на 10% и более завышенные результаты в отличие от общепринятых норм. Поэтому мужчине важно при первых же проявлениях такого нарушения посетить врача и сдать анализ крови. Обычно наладить баланс гормонов можно диетой, правильным распорядком дня и улучшением качества жизни, а также народными средствами. Медикаментозная терапия практикуется гораздо реже, когда щадящие методики не помогают.

Как понизить либидо: препараты для снижения полового влечения, таблетки от эрекции

К сексологам обращаются с разными проблемами в половой сфере. Многих мужчин преследует страх стать импотентами, или утратить способность к возбуждению. Но не менее распространенной проблемой является гиперсексуальность, или повышенное либидо у мужчин. Любое отклонение от нормы называют болезнью или патологией, не исключение и эта проблема. Она мешает сосредоточиться на обычных бытовых вопросах, отбирает кучу времени, которое можно было бы потратить на карьеру, или достижение финансового благополучия. Любую проблему нужно решать, но делать это нужно с полным знанием методов устранения, и обладая информацией о возможных последствиях. Итак, поговорим, как уменьшить половое влечение у женщин и мужчин, к кому обращаться за помощью, стоит ли покупать специальные препараты.

как снизить либидо

Проблема, как она есть

Избавиться от сексуального патологического желания хотят как подростки, так и взрослые мужчины. Правда в подростковом возрасте, гиперболизированное половое влечение у мужчин оправдано скачками на гормональном фоне. Врачи утверждают, что со временем все приходит в норму, однако, если этого не произойдет лучше обратиться к специалисту. Желательно, чтобы в момент полового созревания, родители контролировали состояние ребенка, подсказывали и проводили тематические беседы, и направляли эту энергию в созидательное русло. Поэтому молодежи рекомендуют:

  • Заниматься спортом;
  • Иметь активное хобби – туризм, плавание, альпинизм, тренировки по разным видам единоборств;
  • Продолжительные прогулки (но без участия вредных компаний);
  • Отвлечение на работу по дому, или развитие мастеровых талантов.

Замечено, что чрезмерное половое влечение у мальчиков может перерасти в зависимость наркотическую, алкогольную или игровую. Если уже взрослый мужчина замечает:

  • Что его мысли заняты только сценами сексуального характера;
  • Что даже несколько половых актов не снижают тяги к совокуплению;
  • Что никак не удается добиться сексуальной удовлетворенности;
  • Что избавиться от сексуального желания невозможно даже посредством частой мастурбации;
  • Что постоянная партнерша начинает избегать интимной близости все чаще – ему стоит задуматься, как получить грамотную консультацию у специалиста.

Резкое повышение либидо негативно сказывается на всей жизни:

  • Теряется контроль над потребностями;
  • Увеличивается количество беспорядочных половых связей;
  • Возможно, что мужчина начнет домогаться секса у незаинтересованных в нем женщин (или подростков).

Как избавиться от неконтролируемых сексуальных желаний? Необходимо определить причину болезни.

повышенное либидо у мужчин

Выясняем первопричину половой гиперактивности

После тщательного обследования, и сдачи необходимых анализов, мужчина может выяснить наличие таких болезней, приводящих к половой неконтролируемой гипервозбудимости:

  • Расстройство гормональной системы, избыточная выработка тестостерона;
  • Патология в работе гипоталамуса. Этому обычно предшествует заболевание менингитом или энцефалитом;
  • Поражение сосудов головного мозга;
  • Нарушения, организовавшиеся из-за полученных черепно-мозговых травм;
  • Психосоматические расстройства нервной системы;
  • Негативные психологические нарушения, связанные с воспоминаниями о половых неудачах или синдромом донжуанства.

Замечено, что мужчины могут стать зависимыми от количества секса в периоды профессиональной нереализованности, во время возрастных и эмоциональных кризисов, в период появления первого собственного ребенка.

Профессионалы считают, что у большего числа пациентов, с проблемой гипервозбудимости, причины ее появления кроются именно в психологических факторах.

Как понизить высокое либидо в этом случае?

Как снизить половое влечение при психозависимости?

Избавиться от сексуального агрессивного поведения поможет работа с психологом. Необходимо максимально откровенно озвучить проблему, поработать с психопрограммами, внедренными в детстве. Специалист выяснит, на каком жизненном этапе появилась проблема, и с чем она на самом деле связана. Мы озвучим несколько рекомендаций, которые подскажут мужчине, как уменьшить половое влечение.

  • Измените рацион, добавив в него жирные продукты, соль и кофеин в больших количествах. Конечно, это не самый лучший выход из ситуации, да и отразится на физическом здоровье организма, но как кратковременный вариант может помочь;
  • Займитесь тренировками, тяжелым физическим или умственным трудом. В этом случае тоже есть риск вызвать переутомление в организме;
  • Попробуйте пить настои из трав, с выраженным седативным эффектом. Такие сборы легко доступны для приобретения в обычных аптеках;
  • Постарайтесь больше времени выделять на сон и отдых;
  • Иногда поможет мастурбация, но ее количество должно быть оговорено со специалистом;
  • Может помочь занятость творческой деятельностью, правда не ждите, что ее оценят посторонние. Обычно, творчество помогает докопаться до психологического аспекта и причины гипервозбудимости.

как понизить либидо

Медикаментозное лечение

Как снизить либидо у мужчин с помощью медикаментов? Необходимо, чтобы все назначения делал врач, посвященный в проблему и выявивший первопричину болезненного состояния. С высокой вероятностью медик пропишет препараты, имеющие в своей основе бром. Подобные таблетки раньше давали военнослужащим, на срочной обязательной службе. Однако прием медикаментов может иметь не лучшие последствия, и иногда приводит даже к полному нарушению эректильной функции. Есть еще целый ряд препаратов, негативно отражающихся на потенции. Их назначают в малых дозах, чтобы убрать гиперчувствительность, но не блокировать естественные процессы полностью. Вот некоторые из них:

  • Транквилизаторы;
  • Седативные препараты;
  • Антидепрессанты;
  • Противосудорожные лекарственные средства;
  • Адреналиновые блокаторы;
  • Иммунодепрессанты;
  • Анальгетики, с малой дозой наркотического содержания;
  • Глюкокортикоиды.

В это случае, либидо как показатель патологии, стараются снизить на гормональном уровне.

Как избавиться от избыточного желания женщинам?

Этот вопрос тоже часто возникает на приемах у сексологов. Понизить либидо у женщин не так просто, как у мужчин. Желание секса присуще и женщинам, но именно для женщин удовлетворять свои прихоти, исторически считается недопустимым. Бороться с нимфоманией придется проверенными физиотерапевтическими способами:

  • Заняться спортом;
  • Проводить больше времени в женских компаниях;
  • Максимально увеличить объем домашней работы;
  • Избегать разговоров о сексе, исключить просмотры фильмов эротического содержания;
  • Найти хобби, которое займет свободное время;
  • Если есть постоянный партнер, придется посетить психолога;
  • Возможно, стоит принимать седативные препараты и натуральные настои из трав, имеющие успокаивающий эффект.

Не стоит только экспериментировать с диетой и использовать афродизиаки в повседневной жизни. Часто гиперсексуальность развивается на фоне наступления климакса, но лечение в этом случае только медикаментозное. Главное, не бояться обратиться за профессиональной помощью, и перестать винить себя за несдержанность в половом плане.

Читать подробнее