Добавить в избранное
Лечение потнеции

Плетка в постели

Как долго не кончать: основные причины, принципы правильного питания, основные методы пролонгации

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Быстрое окончание полового акта

Недостаточная продолжительность полового акта — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми мужчины обращаются к урологу. Доктора рассматривают подобное нарушение вместе с импотенцией, так как иногда причины такого расстройства схожи. Но как бы то ни было, вопрос, как долго не кончать, стоит достаточно остро.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие представители сильного пола готовы пить различные лекарства (иногда довольно сомнительного качества), принимать стимуляторы и пользоваться откровенно опасными устройствами, чтобы впечатлить свою партнершу. Но какие способы действительно помогают, а какие могут серьезно навредить мужскому здоровью?

В первую очередь необходимо разобраться в причинах подобного явления. Этиологические факторы, которые влияют на продолжительность полового акта, можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

К первой относят:

  • повышение чувствительности множества нервных окончаний, расположенных в области головки члена;
  • инфекции органов мочеполовой системы, однако в таком случае помимо преждевременной эякуляции мужчина предъявляет жалобы на боли и рези в области уретры, частое мочеиспускание и другие достаточно специфические симптомы;
  • бактериальное или неинфекционное воспаление предстательной железы;
  • недостаточное кровенаполнение или застойные явления в области малого таза;
  • дефицит необходимых для возникновения и поддержания эрекции витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ;
  • эндокринные расстройства, особенно нехватка тестостерона;
  • перевозбуждение;
  • длительное воздержание от сексуальной близости;
  • частые занятия онанизмом;
  • слабость мускулатуры брюшного пресса, в области промежности и общее астеническое состояние, что не позволяет выдержать длительные и ритмичные движения во время секса.

Перечень психологических проблем, способных вызвать раннее семяизвержение, гораздо шире. В некоторых случаях даже опытному врачу сложно разобраться, что же лежит в основе подобных проблем.

Но как правило, это:

  • неудачный первый сексуальный опыт;
  • неправильное восприятие половых отношений, заложенное родителями в раннем возрасте;
  • неуверенность в собственных силах (боязнь не доставить оргазм партнерше, страхи и сомнения относительно размера пениса, своего внешнего вида и т.д.);
  • страх заразиться венерическим заболеванием, не смотря на использование средств контрацепции;
  • боязнь возможной беременности партнерши.

Иногда преждевременная эякуляция служит следствием занятия сексом в неподходящем для этого месте, неудобной позы во время полового акта.

Но в таком случае эта проблема носит разовый характер и в дальнейшем не повторяется. В статьях и на разнообразных форумах, посвященных подобной тематике, доктора и обычные мужчины дают множество советов, как можно долго не кончать. Однако некоторыми средствами и методами пользоваться категорически нельзя.

Под табу попадают:

  • алкоголь, спиртное может вызвать совершенно обратную реакцию вплоть до полного отсутствия эрекции;
  • наркотические средства, возможно, проблема с преждевременной эрекцией и будет решена, но ценой серьезной зависимости;
  • препараты и БАДы сомнительного качества, конечно, многие средства, как на синтетической, так и на растительной основе достаточно эффективны, однако приобретать такие лекарства необходимо в аптеках и сертифицированных магазинах, также следует проверить наличие необходимых документов и свидетельств о разрешении на продажу на территории страны.

Иногда при психологических проблемах доктора прописывают седативные средства. Они нормализуют работу нервной системы, однако имеют существенный побочный эффект — снижение эрекции. Поэтому в данном случае лучше отдавать предпочтение не сильнодействующим народным рецептам на основе мелиссы, мяты, валерианы и других растений.

Существует несколько действенных и безопасных методов, чтобы предотвратить быструю эякуляцию:

  • когда чувствуется близкое семяизвержение, советуют аккуратно обхватить рукой яички и немного потянуть их вниз, при этом не должно возникать никаких болевых ощущений;
  • сексуальная близость должна происходить в комфортной обстановке, следует исключить влияние раздражающих и нервирующих факторов (например, отправить детей к бабушке, снять номер в гостинице, если расслабиться во время полового акта мешают домочадцы и т.д.);
  • контролировать дыхание, рекомендуют во время секса вдыхать воздух носом, при этом дыхание должно быть равномерным и ритмичным, к слову, для повышения выносливости в постели, предупреждения ранней эякуляции и эректильной дисфункции очень полезна регулярная дыхательная гимнастика, которую обычно практикуют занимающиеся йогой.

Также необходимы постоянные занятия спортом, гиподинамия при преждевременном семяизвержении противопоказана. Нужны упражнения для укрепления мускулатуры пресса и спины. Особое внимание следует уделять и кардионагрузкам. Полезны пробежки (лучше конечно на свежем воздухе, но подойдет и беговая дорожка в тренажерном зале), езда на велосипеде (зимой ее можно заменить лыжами) и другие активные виды спорта.

Главное во время тренировок — не переусердствовать. Лучше воздержаться от поднятия штанги и других чрезмерных нагрузок. На начальном этапе можно заниматься по индивидуальной программе, составленной личным тренером.

Не последнюю роль играет и рацион питания. Для каждого мужчины важны цинк и магний, которые необходимы для полноценного сперматогенеза и выработки тестостерона. Чтобы улучшить состояние сосудов и нормализовать кровоток, необходимы антиоксиданты.

Обеспечить достаточное содержание питательных веществ можно при помощи таких продуктов:

  • ягоды (клюква, черника, земляника, малина, вишня, виноград);
  • бобовые (особенно, все сорта фасоли);
  • орехи (грецкий, миндаль, фундук, арахис);
  • сухофрукты (в частности изюм, урюк и курага);
  • мясо (баранина, утка, индейка, нежирная свинина, говядина);
  • мясные субродукты;
  • крупы (овсяная, пшеничная, гречневая);
  • натуральные сыры;
  • капуста;
  • зелень;
  • приправы (гвоздика, куркума и другие пряности).

В то же время необходимо следить за калорийностью диеты. Избыточный вес также негативно сказывается на половой функции. Поэтому необходимо придерживаться принципов дробного питания, потребления мучных блюд и быстрых углеводов, не есть поздним вечером.

Таблетки, чтобы быстро не кончать, и другие методики пролонгации полового акта

Существует и лекарственный препарат, предназначенный для симптоматического лечения преждевременной эякуляции. Это дапоксетин. Действие основано на регуляции активности серотониновых рецепторов. В результате сексуальное возбуждение и эрекция сохраняются на протяжении длительного срока.

Таблетки для продления полового акта

Дапоксетин содержат такие таблетки, чтобы быстро не кончать:

  • Прилиджи (Италия);
  • Примаксетин (Россия).

Препарат должен назначать только врач, применяют его для продления полового акта у парней и мужчин старше 18 лет. Рекомендованная разовая дозировка составляет 30 мг, пить ее следует за 1-3 часа до начала полового акта. При отсутствии эффекта возможно увеличение дозы до 60 мг (только после консультации с доктором).

Препараты на основе дапоксетина нельзя принимать чаще одного раза в сутки.

Продолжительность применения составляет 4 недели или 6 доз, после чего врач принимает решение о целесообразности дальнейшего приема.

Лекарства противопоказаны:

  • мужчинам старше 64 лет;
  • при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • при нарушении функций печени и почек.

Также нельзя принимать дапоксетин с антидепрессантами, противогрибковыми и противовирусными лекарствами, отварами и настоями на основе травы зверобоя. Препарат может вызвать многочисленные побочные эффекты, включая тахикардию, тревожность, сонливость и расстройство внимания, головные боли, тошноту и т.д. Поэтому лучше отдать предпочтение другим методикам решения проблемы преждевременного семяизвержения.

Еще одним способом продления полового акта является использование специальных презервативов. Они обработаны растворами местных анестетиков (лидокаином или бензокаином). Эти средства снижают чувствительность головки полового члена, что позволяет достаточно долго предаваться любовным утехам.

Подобные презервативы выпускают различные компании (наиболее известными являются Contex и Durex), но такое действие обозначают на упаковке при помощи маркировки «Long Love», «Long Pleasure» и т.д. Однако пользоваться такими «изделиями» нельзя при повышенной чувствительности к местным анестетикам. В противном случае присутствует риск развития аллергической реакции, которая может проявляться в виде зуда, покраснения, жжения и других симптомов.

Учитывая, что таблетки, чтобы постоянно быстро не кончать, чреваты многочисленными осложнениями, лучше воспользоваться физиологическими способами продления сексуального акта.

Рекомендации достаточно просты:

  • сократить продолжительность прелюдии, особенно орального секса;
  • во время полового акта делать периодические перерывы на 15-30 секунд;
  • выбирать позы, требующие минимального напряжения мускулатуры;
  • замедлить фрикции во время секса;
  • не допускать длительного воздержания (к слову, мастурбация — это не выход, так как самоудовлетворение чревато другими психологическими проблемами);
  • заранее не настраиваться на фиаско и отвлекаться при возникновении чувства страха перед преждевременным семяизвержением.

По словам мужчин, неплохой результат дает прием средств, приготовленных на основе народных рецептов.

Наиболее эффективными среди них являются:

  • смесь 10 г цветочной пыльцы и 20 г меда, принимать ее нужно после пробуждения, натощак;
  • залить 2 ст.л. корня любистка стаканом холодной воды и довести смесь до кипения, настоять ночь, утром процедить и сразу выпить;
  • в сезон ежедневно съедать по столовой ложке свежих семечек дыни, к слову, это простое и доступное средство прекрасно помогает при инфекциях мочевыводящих путей;
  • заваривать свежесобранные листья крапивы (столовая ложка на стакан кипятка, настоять несколько часов и процедить), и принимать по 200 мл ежедневно на протяжении месяца;
  • измельчить семена аниса и смешать и толченым изюмом в пропорции 1:1, принимать по чайной ложке каждое утро;
  • смешать в стакане желток, по столовой ложке лимонного сока и сахара, добавить чайную ложку коньяка и долить доверху черным чаем с молоком, принимать такой напиток необходимо незадолго до половой близости;
  • залить столовую ложку розмарина двумя стаканами кипятка, настоять, процедить и принимать по 100 мл трижды в сутки до еды.

Эти народные рецепты абсолютно безопасны, не вызывают побочных эффектов и в целом помогут избежать различных заболеваний органов мочеполовой системы. Кроме того, в отличие от таблеток, отвары и настои на основе натуральных компонентов не имеют противопоказаний и могут применяться вне зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний.

Какие таблетки пить, чтобы быстро не кончать: обзор эффективных натуральных препаратов, комплекс упражнений

Помимо синтетических препаратов, которые часто вызывают разнообразные осложнения, продлить половой акт можно и при помощи средств, содержащих растительные и натуральные компоненты.

Как долго не кончать

Это:

  • АндроДоз, в состав входит комплекс аминокислот (карнитин, карнозин, аргинин), коэнзимов, витаминов (токоферола, ретинола), минералов (цинка, селена) и лекарственных растений (корень солодки). Принимают по 2 капсулы дважды в сутки на протяжении месяца.
  • Ловелас Форте, содержит корень эврикомы, кордицепс, смилакс незабудкоцветковый. Суточная дозировка — 1 капсула, курс лечения — до 3 недель.
  • Нейродоз, основу препарата составляют витамины группы В, магний и аминокислоты (триптофан, глутамин, тирозин, фенилаланин). Средство прекрасно помогает при раннем семяизвержении, спровоцированным эмоциональной нагрузкой. Пьют по 2 капсулы дважды в сутки.
  • Трибестан, лекарство содержит якорцы стелющиеся. Это растение широко применяют в официальной медицине для терапии эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. Принимают по 1 таблетке до 3 раз в сутки.
  • Верона, в состав медикамента входит экстракт якорцев стелющихся, мукуны зудящей, аргиреи красивой и зимней вишни. Пьют по 2 капсулы два раза в день в течение 2 месяцев.

Некоторые мужчины в поисках ответа на вопрос, какие таблетки можно пить, чтобы быстро не кончать, приобретают в аптеках препараты из группы ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа (Виагра, Сиалис, Левитра, Силденафил и др.). Однако эти лекарства предназначены для быстрого наступления эрекции. Доктора рекомендуют принимать их, если пациент страдает от половой дисфункции, однако данные средства не предназначены для лечения преждевременной эякуляции. Еще одним достаточно простым способом пролонгации полового акта служит комплекс специальной гимнастики.

Он включает такие упражнения:

  • Шаги на месте, при этом необходимо максимально высоко поднимать колени, стараясь прижать их к животу.
  • Встать прямо, ноги слегка согнуть в коленях, руки опустить вдоль туловища. Делать движения, аналогичные шагам на степпере, при этом носки нельзя отрывать от пола.
  • Поставить ноги шире плеч, слегка согнуть и наклониться вперед, не сгибая спину. Руками при этом нужно опереться на бедра. Голову не поднимают — затылок должен формировать со спиной ровную линию. Сделать глубокий вдох, при этом воздухом должны наполниться легкие и брюшная полость, затем втянуть живот и немного приподнять его под диафрагму. При этом нужно зажать мышцы в ягодичной области. Задерживать воздух несколько секунд, затем резко выдохнуть.
  • Лечь на спину, руки положить вдоль туловища, ноги согнуть под прямым углом. Поднять таз максимально вверх и зажать мышцы промежности.

При преждевременной эякуляции полезны упражнения Кегеля. Делать их очень просто. Необходимо сильно зажать мышцы промежности, досчитать до пяти, а затем расслабиться. Повторить несколько раз. Постепенно время напряжение увеличивают. Выполняют это упражнение 3-4 раза в день. Оно удобно тем, что делать его можно в любое время, например, на рабочем месте, перед компьютером, во время пребывания в автомобильной пробке.

Сочетание народных рецептов, способов самоконтроля, естественных упражнений и физических тренировок помогут избежать вопроса, какие таблетки пить, чтобы быстро не кончать. Слишком быстрое семяизвержение можно предотвратить даже без медицинского вмешательства и лекарственных препаратов. Главное — не зацикливаться на проблеме и найти партнершу, которая поможет справиться с этим расстройством.

Сиалис: отзывы и эффективность препарата

Сиалис: отзывы о препарате

У подавляющего большинства представителей сильного пола «мужская состоятельность» в основном стоит на первом месте. Возникающие в интимной сфере проблемы вполне могут лишить мужчину сна и покоя, снизить в значительной степени самооценку, привести к депрессии. И подобные проблемы возникают не только у мужчин за пятьдесят, как мы привыкли думать. В настоящее время эректильная дисфункция значительно «помолодела», очень часто можно услышать о тридцатилетних мужчинах, имеющих проблемы сексуального характера.

Однако не все так плохо, как может показаться на первый взгляд. Решение у подобных проблем есть, причем появилось оно уже давно. Спасением являются специальные препараты для решения подобных сексуальных расстройств. Одним из наиболее популярных является Сиалис, отзывы о котором как от врачей, так и от пациентов в основном положительные.

Инструкция к препарату показывает множество его достоинств: минимум побочных эффектов, большая надежность препарата, действие до 36 часов. Однако так ли это на самом деле? По-настоящему сделать вывод о действии препарата можно, для этого необходимо изучить отзывы о Сиалисе как врачей, так и употреблявших его людей. Не менее часто проблемы в интимном плане возникают и у женщин. Они сталкиваются с такими неприятностями, как сухость влагалища, отсутствие возбуждения, снижение чувствительности. В таком состоянии женщины становятся нервозными, раздражительными, начинаю получать все меньше удовольствия от жизни. Особенно проблемы обостряются в периоды климакса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

  • Препарат Сиалис: отзывы врачей разных областей

    В большинстве своем препарат Сиалис отзывы врачей имеет положительные. Очень часто дополнением к основному курсу лечения интимных проблем назначается данный препарат. Он является очень действенным, немаловажным является отсутствие ограничений, не требуется отказ от кофеина, алкоголя, не нужна определенная диета.

    • Кардиолог Петр Исаев. Принимая данный препарат, следует быть осторожными людям, имеющим нарушение работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Хотя при сердечных проблемах уже и сам половой акт является довольно не безопасным занятием. Бережно следует относиться к своему организму и к себе. Однако прямого воздействия на сердце препарат не оказывает. Кроме того, при его приеме не требуется вводить разнообразные ограничения.
    • Уролог Владимир Кротов. Сиалис рекомендую принимать своим пациентам. Причем доверяю ему даже больше, чем Виагре, и цена на препарат намного ниже. Многих заботит вопрос, возможен ли прием препарата одновременно с антибиотиками? По данному поводу противопоказаний нет, однако употребление некоторых видов может просто снизить или совсем отменить действие препарата.
    • Сексопатолог Александр Зайцев. Я советую своим пациентам принимать данный препарат. Он отличается хорошими качествами, сильным действием, долговременным эффектом. Помогает даже людям с довольно тяжелой формой проблем с эрекцией. Осложнения после приема Сиалиса в моей практике не встречались. Однако, я всегда предупреждаю своих пациентов о вероятности проявления побочных действий. К примеру, очень известным побочным эффектом является небольшое изменение зрительного восприятия таким образом, что предметы розового цвета приобретает слегка розоватый оттенок. Такое проявление никаких опасных последствий не представляет и заканчивается оно вместе с окончанием действия препарата. Также побочным действием может проявиться повышение артериального давления. Хотя при половом акте оно и так повышается, поэтому ничего страшного в этом нет.

    Таблетки Сиалис: отзывы о Сиалисе 5 мг, 20 мг и софт

    Отзывы о таблетках Сиалис, оставленные как мужчинами, так и женщинами, дают возможность проанализировать их действие на людей. При помощи этого можно сформировать свое предварительное мнение о таблетках.

    Сиалис 5 мг: отзывы
    • Владислав. Сиалис оказался действительно надежным препаратом, помогающим мне в отношениях с женщинами. Принимаю его за два-три часа до встречи. Когда начинает действовать, чувствую прилив крови к лицу, небольшую заложенность в носу, однако со временем все это спускается к половым органам. Эффект только положительный, длительность несколько суток.
    • Александр. Мне 27 лет, применял несколько раз и могу сказать, что действительно работает. Свое действие таблетка начала спустя 30 минут после принятия. Недостатком для меня оказался чрезмерно длительный половой акт.
    • Владимир. Недавно была осечка в постели, ничего не помогало в естественном плане (ни рот, ни руки). Думал, что все — импотенция. Мне посоветовали таблетки Сиалиса. Первые признаки набухания появились где-то через час, после чего все прошло просто великолепно и действие было, пока не уснули. Побочным эффектом стало появление покраснения на щеках и появление заложенности носа. Да и голова немного побаливала, однако при приеме обезболивающего все проходит. Такие мелкие неприятности — ничто по сравнению с результатом.
    • Анастасия. Начала чувствовать повышенное желание, что раньше никогда не испытывала. Смогла получить настоящее удовлетворение. Кроме того, я чувствую себя более уверенной в себе.
    Сиалис 20 мг отзывы
    • Отзывы врачей о препарате СиалисКирилл. Об этих таблетках мне рассказал друг. Ничем, кроме как чудом, я их не назову. Дозировку взял сразу по-больше — 20 мг — мне так спокойнее, да и особой нагрузки на организм не чувствую. Эффект поразительный — несколько часов занятий любовью. Принимаю с перерывом в один день.
    • Тамара. Таблетки очень помогли мне в отношениях с моим мужчиной. Я никак не могла достигнуть желаемого результата и получить настоящее удовольствие. Выход оказался довольно прост — мой врач посоветовала мне применение данных таблеток. Помимо удовольствия, получаемого от интима, у меня улучшилось общее состояние организма, состояние кожи, появилось желание секса. Единственным недостатком являются небольшие боли в пояснице.
    • Семен. Жены у меня нет, только подруга. Думаю, после этого начались проблемы в интимном плане. После очередного неудачного проявление себя перед женщиной, решил начать принимать эти таблетки. Мне посоветовал их врач-андролог. Теперь могу по несколько раз, единственное, что беспокоит — это небольшие головные боли. Однако они быстро проходят после приема парацетамола. Действие довольно долгое, обычно одной таблетки хватает более чем на одни сутки.
    • Виктор. После неудачного казуса в постели приобрел в аптеке эти таблетки. Сразу взял немалую дозировку и, думаю, не ошибся. Лекарство отличное, действует очень долго. Из побочного эффекта у меня заложенный и влажный нос. Однако данные симптомы не препятствует дальнейшему применению препарата. Половой акт длится намного дольше, в среднем приблизительно больше часа. Девушка очень довольна моими результатами, ну а я во многом благодарен таблеткам.
    • Марина. Раньше никогда не думала, что подобные таблетки существуют для женщин. У меня никогда не возникало чрезмерно сильного желания, и поэтому я думала, что со мной что-то не так. Наткнувшись на статью в интернете, решила проверить действие препарата на себе. Чтобы избежать головных болей, которые указаны как противопоказание в инструкции, заранее приняла обезболивающее средство. Встреча с мужчиной прошла на ура. Не думала, что смогу получать настолько большое удовольствие. Все благодаря женскому Сиалису.
    Сиалис софт 20 мг: отзывы
    • Иван. Сиалис софт является для меня очень удобным препаратом, когда отсутствует реальная возможность принять обычную таблетку. Именно потому, что Сиалис софт выполнен в виде драже с приятным вкусом, его можно принимать в абсолютно любом месте.
    • Светлана. Благодаря принятию Сиалиса софт у меня улучшился гормональный фон, я стала чувствовать себя намного лучше, чем раньше. Теперь я не боюсь отношений с мужчинами, занятия любовью стали приносить сплошное удовольствие. Пропала сухость влагалища, которая была раньше. Не думала, что это возможно достигнуть принимая, препараты. Теперь употребляю нечасто, только перед важной встречей, но заметила, что и в перерывах чувствую себя превосходно.
    • Отзывы пациентов о препарате СиалисМихаил. Что может быть хуже провала в постели? Любой мужчина согласится со мной. Очень хорошо помог мне реабилитироваться в глазах женщины препарат Сиалис софт. Принимаю его за 3 часа до запланированной встречи, результаты превосходят все ожидания — девушки просто в восторге. Занятия любовью длятся по несколько часов. Никаких побочных эффектов у меня не проявилось.
    • Валентин. Очень долго был в поиске так называемого своего препарата, но найти никак не удавалось. То меня сильно клонило в сон, то появлялась сыпь или краснела кожа. В общем побочные эффекты проявлялись в полной мере. Последним, что попробовал, стал, как раз, Сиалис софт. Он очень удобен в использовании, и, что самое главное, нет никакой аллергии. Его действие у меня — почти трое суток.
    • Катерина. Никогда особо не доверяла подобным средствам, думая, что все заложено природой так. Поэтому нужно смириться со своим положением. Однако, когда сама столкнулась с проблемой, решила действовать. Вроде и вниманием мужским и ласками не обделена, но так устаю на работе, что нет совершенно сил на любовные утехи. После того, как открыла для себя препарат Сиалис софт, смогла наконец-то возвратиться к полноценной жизни. Эффект просто потрясающий, рекомендую всем женщинам.
    • Алексей. Сиалис софт помог не забыть о сексуальных проблемах после 50 лет. Принимаю его раз в неделю по назначению врача, результатом очень доволен, лекарство по-настоящему длительного действия.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • мужчина у врачаАзооспермия: что это такое, причины появления и сп…
    • АндроДозАндродоз – инструкция по применению
    • «Каверджект» – отзывы мужчин и инструкция по приме…
    • Что такое фуникулит, чем он опасен и как его лечит…
    • Куперит: чем он опасен для мужчины и почему важно …

    Все новости

    Все авторы

    —>

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Какие нужны витамины для мужчин после 30: какие лучше?

    витамины для мужчин после 30

    Несмотря на то, что в витаминах и минералах нуждается каждый человек, мужчинам это важно намного больше в силу их образа жизни. По своей природе мужчина является добытчиком, он регулярно сталкивается с физическими нагрузками, стрессами, недосыпом и хронической усталостью. Все это можно побороть сбалансированным питанием и приемом витаминов в осенне-весенний период.

    Витаминотерапия должна совершаться только после согласования с врачом, так как избыток витаминов и минералов может также вызвать расстройства и нарушения в организме, как и их дефицит. Чем старше мужчина, тем больше он нуждается в дополнительном приеме полезных веществ, так как с годами его организм теряет способность усваивать витамины из пищи. Начинать такую заботу о здоровье нужно после 30 лет.

    Когда нужно принимать витамины мужчинам 30 лет?

    фото 1Беспричинное применение витаминных препаратов обычно приводит к негативным последствиям, поэтому стоит учитывать показания к приему того или иного средства. Врачи советуют всем мужчинам в возрасте 30 лет и старше начинать витаминную терапию только в следующих случаях:

    • если планируется зачатие ребенка для нормализации гормонального фона, повышения фертильности и активности сперматозоидов;
    • при наличии проблем с потенцией, чтобы ее увеличить за счет повышения уровня тестостерона;
    • при частых простудах и после перенесенных инфекционных или вирусных болезней с целью укрепления иммунитета;
    • если есть проблемы с волосами, чтобы стимулировать волосяные луковицы изнутри;
    • при активных физических нагрузках для восстановления ресурсов организма после интенсивных тренировок, повышения выносливости, тонуса и для наращивания мышечной массы.

    Также витамины могут быть включены в комплексное лечение системных тяжелых заболеваний согласно указаниям врача либо после перенесенных операций. Ну и, конечно же, прием поливитаминов необходим при авитаминозе.

    фото 2

    Названия лучших витаминов для мужчин после 30 лет

    Из-за огромного ассортимента витаминных комплексов в аптеках, покупателям зачастую очень сложно определиться с выбором. Поэтому ведущие специалисты и врачи составили свой список самых лучших и эффективных комплексов витаминов для мужчин в возрасте 30+. В список входят следующие названия:

    4
    Алфавит — лучшие витамины на сегодня по всем топ-рейтингам и рекомендациям врачей для людей разного пола и возраста. Состав препарата включает в себя богатый комплекс минералов и витаминов, которые восполняют утраты организма в период авитаминоза. В упаковке предусмотрены три цвета таблеток, каждая из которых символизирует группу веществ — витамины, микроэлементы и минералы. Такой разделение способствует лучшей усвояемости всего состава. Показания к Алфавиту следующие — частые респираторные заболевания, вирусные и инфекционные болезни, низкое либидо и алопеция.

    5

    Дуовит — такие витамины стоит принимать мужчинам, сталкивающимся с чрезмерными умственными и физическими нагрузками, а также для профилактики авитаминоза в период межсезонья. Установлена положительная тенденция в случае, если витамины принимают мужчины с половыми расстройствами и дисфункциями. Витамины помогают вылечить угревую сыпь, оздоровить кожу, улучшить состояние волос и ногтей.

    6

    Велмен — комбинированное средство, состав которого предполагает не только витамины, но и минеральные компоненты. Препарат назначают мужчинам, что трудятся на тяжелой физической или умственной работе, переживают регулярные стрессы и психоэмоциональные расстройства. Уместен также в лечении гиповитаминоза. Побочным эффектом может выступать незначительная тошнота, о чем говорят отзывы, но эффект от препарата оправдывает это.

    Выделить самые действенные и популярные витамины можно по назначению:фото 4

    • Для успешного зачатия, врачи советуют принимать Сперма Актив, Компливит, Селцинк+ или Дуовит.
    • Для восстановления потенции и эрекции уместными будут препараты Витрум, Мульти-табс, Дуовит и Алфавит Классик.
    • Если мужчина страдает от облысения, ему нужно принимать любые витаминные препараты, включающие в состав витамин Е и Н.
    • Спортсменам и мужчинам с тяжелой физической и умственной работой специалисты рекомендуют к приему Animal Pak Universal Nutrition комплекс, Менс Формула, CultiVate SAN, MusclePharm или же Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition.
    • Для повышения сил сопротивления и иммунитета можно пропить курс Витрум, Дуовит, Алфавит Классик или Мульти-табс.

    Важно учитывать противопоказания, что указаны в инструкции к средству. Так, например, Алфавит запрещен людям, страдающим от заболеваний щитовидной железы (если быть точнее, при ее гиперактивности), а Сперм Актив запрещен диабетикам. Мужчинам, страдающим от проблем с пищеварением и желудком, перед началом витаминотерапии нужна консультация врача.

    В действительности существует ряд трав, которые негативно сказываются на мужской силе. Представителям сильного пола лучше ограничить их использование. В числе таких трав первое место занимает мята. Мятный чай часто употребляют перед сном. Данное растение обладает мощным успокоительным свойством. Однако оно воздействует и на нервную систему, и на выработку тестостерона — она планомерно снижается. Более того, в мяте содержится ментол, подавляющий активность сперматозоидов. Поэтому если мужчина и сможет провести полноценный половой акт, шансы зачать ребенка будут минимальны. Следующими травами, которые не безопасны для мужчин, являются зверобой и ромашка. В больших дозах они способствуют преждевременному семяизвержению, а также снижению эрекции.

    Отдельного внимания заслуживают душица и мелисса. Такие травы содержат фитоэстрогены. Поэтому, невзирая на приятный аромат, от приема мелисы, как и от душицы, лучше отказаться, если планируется сексуальная активность. Данные травы временно снижают либидо. Не на пользу для мужчин и пустырник, а также прочие успокоительные травяные сборы. Это обусловлено тем, что они снижают артериальное давление и кровоснабжение пениса. В итоге мужчине хочется спать, мысли о сексе отходят на второй план. Разумеется, настои из перечисленных трав периодически можно употреблять, если этого требует лечение конкретного недуга. Однако систематический прием подобных растений негативно скажется на мужской силе.