Добавить в избранное
Лечение потнеции

Может ли улучшиться потенция если бросить курить

Как курение влияет на потенцию и эрекцию у мужчины (с отзывами)

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

На каждом углу можно прочитать и услышать о том, как вредно курить и что никотин губительно действует на легкие. А думали ли вы, как курение влияет на потенцию? Может быть, сохранение силы мужчины и станет достаточным стимулом для того, чтобы раз и навсегда бросить курить.

Мужчина сломал сигаретуМужчина сломал сигарету

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Последствия курения, в том числе травы, – это не только снижение эрекции, но и ее полное отсутствие. Курить 1 пачку в день крайне вредно – приводит к импотенции в 60% случаях. Сигареты с ментолом дают такие же последствия, как и обычный никотин.

Какие механизмы задействуются

Курение и импотенция – где связь? После курения табака, травы и кальяна развивается стойкое сужение просвета сосудов, что замедляет и нарушает кровенаполнение члена, необходимое для эрекции. То есть сигареты на потенцию действуют обратно Виагре.

Если курение сочетается со стрессами и другими провоцирующими факторами, потенция у мужчин может снижаться с большой скоростью. К таким провоцирующим факторам можно отнести:

  • Работу с вредными средствами.
  • Воспалительные заболевания органов мочевыводящей системы и члена, воздействующие на эрекцию больше, чем влияет курение.
  • Возраст после 50-ти лет (эректильная дисфункция появляется вследствие атеросклероза).
  • Неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.

Трава, кальян, сигаретный дым без ментола или с ментолом влияют на такие системы организма мужчины:

  • Сердечно-сосудистая – последствия воздействия никотина на сердце проявляются в развитии атеросклероза и инфарктов у молодых.
  • Дыхательная: утренний кашель с мокротой – главный признак заядлого курильщика.
  • Иммунная – курильщики часто болеют простудой, вирусными и инфекционными патологиями.
  • Нервная – курить, чтобы снять напряжение, – вот что делают многие. Но это мнимое успокоение на самом деле расшатывает нервную системы.

Табачный дым воздействует на вязкость крови, вызывая ее сгущение. Это может привести к значительному нарушению кровоснабжения органов малого таза, а значит, курение и приведет к импотенции.

Никотин и тестостерон

Как еще связаны импотенция и курение? Оказывается, что табак снижает содержание тестостерона – главного мужского гормона, отвечающего за половое влечение. Поэтому можно уверенно заявить, что курение вызывает импотенцию.

Никотин и простатит

Спазм сосудов, в том числе после травы, дает эффект не только на пенис, но и вызывает застой крови в малом тазу. Это нарушает питание тканей простаты и приводит к воспалению – простатиту. Размер простаты увеличивается, нарушается отток мочи и повышается риск развития других заболеваний мочевыводящих путей и полового члена. Вот еще один ответ на вопрос, влияет ли курение на потенцию.

Репродуктивная функция

Опасно не только влияние курения на потенцию, но и нарушение подвижности сперматозоидов. Вред курения табака и травы заключается в том, что курящий мужчина имеет всего четверть сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки. Поэтому отказ от курения в раннем возрасте позволит сохранить мужскую силу и репродуктивную функцию на долгие годы.

Заменители табака

Воздействие кальяна на потенцию также присутствует, несмотря на то, что курительные смеси не содержат табак. Вместе с дымом кальяна в организм человека поступает большое количество смол, которые не могут выводиться вместе с другими токсинами. Постепенно накапливаясь в легких, смолы нарушают газообмен. Кровь меньше снабжается питательными веществами, внутренние органы и член не получают своей порции кислорода. Получаемый эффект можно сравнить с тем, как и сигареты влияют на потенцию.

Влияет ли электронная сигарета на потенцию? Безусловно! Ведь электронные сигареты также содержат никотин. А когда фильтр устройства забивается, то в организм в большом количестве поступают токсические вещества. Воздействие электронных сигарет на потенцию доказано, и пытаться убедиться в обратном безуспешно. Последствия курения травы не лучше, чем кальяна: трава также вызывает стойкое сужение сосудов полового члена, воздействует на эмоциональное состояние пациента и может вызвать психическое нарушение эрекции.

После отказа

Восстановление потенции после отказа от курения – это не дело нескольких дней. Улучшение потенции будет постепенным, а ускорить этот процесс помогут рекомендации, которые имеют положительные отзывы и действительно помогают привести эректильную функцию в норму. Восстанавливающий комплекс можно подобрать самостоятельно, а можно посоветоваться со специалистом, подключить физиотерапию и лекарственные средства.

Как быстро восстановится потенция после отказа от курения, сказать невозможно. Если развился атеросклероз, то мужская функция будет восстанавливаться долго, но бросивший курить останавливает прогрессирование атеросклероза и тем самым отсрочивает время наступления полного полового бессилия. А если в молодости понять, что курение и потенция несовместимы, и даже ментоловые сигареты влияют на эрекцию, то можно уберечь себя от многих проблем с половым членом в зрелом возрасте.

Эрекция пропала: по каким причинам и какие признаки указывают на проблему

Эрекция пропалаПотеря либидо и слабая, либо вовсе отсутствующая эрекция, может привести к тому, что мужчина не только будет избавлен от возможности получать удовольствие от секса, но и доставит огромную психологическую травму своему партнеру. Когда случается так, что эрекция пропала, важно незамедлительно начать выяснение причины.

В этом поможет высококвалифицированный специалист, который по итогам обследования назначит терапию. Эректильная дисфункция — это либо полное отсутствие эрекции, либо ее снижение.

Как правило, выражается данная проблема такими симптомами:

  • нет эрекции на утро;
  • когда мочевой пузырь значительно наполняется, эрекция не появляется;
  • половой орган вялый, угол поднятия пениса меньше, нежели 90 градусов;
  • пенис встает перед сексом, но до оргазма эрекция угасает;
  • ранняя эякуляция, которая может возникнуть сразу после проникновения во влагалище или в начале занятия сексом;
  • понижается либидо, желание не возникает даже при максимальной стимуляции особенно чувствительных органов.

Психологические причины

Чаще всего данная психологическая причина того, что эрекция пропала у мужчины, может быть в молодом возрасте.

Провоцируют ее:

  1. Напряжение в эмоциональном плане, причем эмоция может быть, как положительная, так и негативная. Охарактеризовать процесс можно утратой контроля над психическим равновесием.
  2. Понижение самооценки. Когда мужчина думает, что партнерша не получает желаемого удовольствия от секса, его самооценка падает. Так, происходит упадок не только эрекции, но и влечения в целом. Особенно пагубно влияет на сильный пол возможное принижение женщины упреками и насмешками. Наоборот женщина должна оказать помощь и поддержать мужчину, сделать эротический массаж, помочь надеть презерватив, возбудить мужчину, чтобы провести с ним полноценный половой акт.
  3. Депрессионное состояние. Его стоит лечить, ведь оно может перерасти в необратимые последствия. Во всем мужчина видит только отрицательные стороны и в сексе в том числе.
  4. Переживания. Идет речь о тех тревогах, которые гложут мужчину изнутри, о которых он не в силах рассказать по тем или иным причинам. Происходит скопление данных эмоций, после чего потенция внезапно снижается.
  5. Боязнь секса. Такая ситуация встречается у неуверенных в себе любовников, которые считают себя недостаточно хорошими и опытными в делах любовных. Когда мужчину единожды постигает неудача в сексе, он постоянно о ней думает, тем самым настраивая себя на негатив.

Физиологические причины

Когда эрекция пропала, стоит обратить внимание и на физиологические расстройства, так как половой член будет твердым только в том случае, если к нему поступает достаточное количество крови по сосудам. Есть такие заболевания, которые провоцируют нарушения циркуляции крови.

К ним относят:

  • гипертонию;
  • диабет;
  • заболевания простаты;
  • ожирение;
  • нехватку тестостерона;
  • нарушения в функционировании сосудистой системы;
  • инфекции, которые получены половым путем;
  • цистит.

Чтобы избавиться от данных недугов обязательно стоит посетить врача.

Эндокринные причины

Чтобы получить нормальное состояние полового члена в период возбуждения, содержание тестостерона должно быть достаточным. Когда есть дисбаланс между гормонами мужскими и женскими, мужской организм склонен к заболеваниям, которые понижают его возможности в постели. Назначение лечения, вызванной эндокринными отклонениями, производит эндокринолог.

Сосудистые

Внезапно и быстро можно получить эректильную дисфункцию, если в организме происходят существенные изменения: заболевания сердца, сосудистой системы, спад артериального давления, перенапряжение, психологические неурядицы. Когда половая жизнь меняется резко, это может послужить симптомом для более тяжелых заболеваний. Следовательно, посещение врача обязательно.

Связь эрекции и образа жизни человека

Причины отсутствия эрекции

Во многом эрекция зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина. Речь идет о ненадлежащей физической активности, которая преобладает в современном обществе. Поэтому важно отдыхать энергично, особенно, если работа сидячая.

Физические упражнения, занятия в спортивном зале помогут восстановить кровообращение, устранить застойные проявления крови и нормализовать эрекцию.

Процесс, когда мужская эрекция пропала, может наблюдаться и из-за неправильного питания: перекусов бутербродами, употреблением в пищу некачественных продуктов, жареных, острых, соленых, копченых яств, фаст-фудов и прочей еды, которая вызывает ожирение, нарушения обмена веществ, загрязняет органы и кровь. Кроме этого те напитки, которые употребляют сегодняшние мужчины, пагубно воздействуют на потенцию.

Так, негативно влияет малое употребление чистой воды, чрезмерное количество кофе, алкогольные, энергетические и газированные напитки. Лучше отдать предпочтение воде, имбирному чаю, напитку из корня солодки. Спустя некоторое время мужская сила вернется, но если нет более серьезных отклонений.

Почему пропадает эрекция и как ее восстановить различными способами

Стоит заметить, что причиной, почему пропадает эрекция, может быть что угодно: усталость после работы, стрессы, заболевания органов и систем, воздействие лекарств, чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотики, малоподвижный образ жизни и т.д.

Что бы не спровоцировало упадок мужской силы, важным выступает правильное лечение, которое в обязательном порядке назначает только квалифицированный специалист.

Естественная эрекция нарушена, когда неудачных актов было 25% от всего количества. Слабый мужской орган может потребовать комплексного решения в лечении для восстановления сил и нормального функционирования.

Сегодня, благо, есть несколько способов, которые помогут не только ответить на вопрос, почему пропадает естественная эрекция, но и побороть данный недуг. Но без помощи специалистов вряд ли получится обойтись.

Медикаментозные способы

Современные препараты не имеют противопоказаний и не воздействуют негативно на организм. Для поднятия сексуального влечения и нормализации эрекции существуют специально разработанные таблетированные препараты.

Популярными остаются Левитра, которая быстро воздействует на половой орган мужчины, лечит бессилие в постели. В сутки достаточно 1 таблетки, выпить ее нужно за 60 минут до акта. Зарекомендовали себя и таблетки Виагра, после приема действует через 30 минут. Лекарство расслабляет гладкие мышцы пещеристых тел, нормализует кровообращение. Не менее хорошим препаратом является Сиалис, который избирательно влияет на сосуды и ферменты кавернозного тела, высвобождает оксид азота, релаксирует гладкие мышцы.

Психологическая помощь

Для того чтобы понять, почему пропадает эрекция, необходима консультация специалиста. Также возможен вариант и самостоятельной помощи себе, но на него пойдет не каждый, ведь порой мужчины просто пытаются не придавать значения проблемам. Для него требуется анализ собственных поступков, действий, желаний. Нужно прийти к «корню» проблемы.

Помощь специалиста, консультации, беседы помогут в большей мере. Для этого можно обратиться к сексопатологу либо психологу. Врач может дать совет, помочь разобраться в себе, возможно, потребуется семейная консультация.

Массаж и физическая нагрузка

Почему пропадает эрекция

Отлично помогают массаж яичек. Делать его нужно через час после приема пищи. Принять теплый душ для расслабления мошонки.

Техника проведения манипуляций проста:

  • руками нужно обхватить мошонку, массировать ее около 5 минут;
  • правой рукой стоит поднять пенис, левой — оттягивать яички. Повторить до 10 раз;
  • у основания мошонки придавить, осторожно выдавить яички. Когда кожа будет натянута, продолжить массажировать;
  • потрясти мошонку примерно полминуты.

Главное — не переусердствовать, боли не должно быть.

Также возможно провести массаж пениса:

  • рукой массажировать участок от основания члена вплоть до мочеиспускательного канала;
  • ладошкой осторожно похлопать в зоне ануса, промежности, поднять кверху яички, сдавить немного и подержать так 20-30 секунд;
  • напрячь ягодицы, поднимать половой член примерно минуту, рукой придерживать пенис.

Физическая нагрузка также немаловажна. Можно выполнять известные всем «Велосипед» либо «Березку». Достаточно 1 минуты, чтобы улучшить кровообращение. Можно применить бег и ходьбу на месте.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В процессе тренировки стоит как можно выше поднимать колени, ягодицы при этом то сжимать, то расслаблять.

Рецепты народной медицины

В народной медицине предусмотрены такие рецепты:

  1. Отвар из корня женьшеня: залить 100 г корня полулитрами кипятка, настоять 2 дня, прогреть до кипения, снова дать постоять 2 дня. Пить дважды в день по стакану.
  2. Сухие или свежие листья крапивы (100 г) залить 200 мл кипятка, отстоять 30 минут, процедить и пить за час до секса.
  3. Клевер, мята и крапива (по 5 ч. л.) заливаются кипятком, настаиваются. Пьется как чай.

Профилактика эректильной дисфункции

В качестве профилактических мероприятий важно проходить раз в 6 месяцев осмотр у уролога. Также стоит бросить курить, пить алкоголь, сбалансированно питаться, иметь регулярный секс и активно заниматься спортом.

Не менее важны положительные эмоции, благоприятный климат дома и на работе, побольше позитива и верная спутница, которая поможет преодолеть все интимные трудности.

Никогда не задумывались, что происходит с организмом, когда бросаешь курить? Разумеется, отказ от сигареты – это сильный стресс-фактор, отражающийся на физиологическом и психологическом состоянии. Справиться с синдромом отмены помогают рекомендации специалистов, советы бывших курильщиков, к тому же есть масса методов, сглаживающих абстинентный синдром и позволяющих человеку вернуть себе радость полноценной жизни. Наибольший интерес представляют последствия отказа от курения. Фиксировать свои физиологические ощущения, эмоции, мысли и чувства можно в дневнике. Для удобства и в качестве дополнительной мотивации происходящие изменения расписывают буквально по дням.

затушенная сигарета

Решение принято!

Учитывая тот факт, что курение нынче не в моде, все чаще мужчины и женщины задумываются об избавлении от пагубной привычки. Современная фармакология ежегодно разрабатывает препараты, направленные на постепенное угасание тяги к сигаретам и смягчение симптомов отмены. Но даже медикаментозное лечение зависимости не исключает наличие силы воли и огромного желания бросить курить.

Обычно мужской части населения, а именно они по статистике ВОЗ являются заядлыми курильщиками, не терпится добиться желаемого результата в максимально короткие сроки. Тут все индивидуально и зависит от стажа курящего, от того, насколько организм «пропитан» смолами, никотином, канцерогенами и продуктами горения. Незначительные изменения наблюдаются уже через сутки, но истинные последствия отказа от курения сигарет можно оценить только годы спустя, когда полностью восстановится функционирование всех систем организма.

Чтобы период отвыкания от табака прошел максимально безболезненно, не помешают дополнительные методики. Календарь курильщика дает возможность проанализировать общее состояние организма после отказа от курения, сконцентрировать внимание на основных аспектах процесса. По сути, дневник создается с целью самоконтроля. На титульном листе можете перечислить причины, сподвигшие распрощаться с «никотинизмом», и каждый раз, раскрывая календарь, вы будете чувствовать, что идете в верном направлении.

Первые шаги

Для начала следует определиться с датой, бросать курить желательно в выходные дни. Не забывайте о моральной подготовке организма, которая занимает примерно неделю. За это время нужно избавиться от пепельницы и зажигалки, туда, где раньше хранились сигареты, положите антиникотиновые леденцы или жвачки. Первое время старайтесь избегать курящих компаний. Попросите друзей, коллег и родственников не курить рядом, уважать ваш выбор.

Информацию в дневнике нужно выкладывать пошагово, чтобы не запутаться. Наиболее значимыми последствиями отказа от курения сигарет считаются те, которые происходят в первый год борьбы с вредной привычкой. Ниже вашему вниманию представлен дневник бросающего курить. Ознакомление с ним подготовит к трудностям, которые могут возникнуть на пути избавления от табачной зависимости.

Дни

Мысли и чувства

Физиологические ощущения

Что происходит

Первый

Наконец-то свершилось! Я бросил курить! Чувствую уверенность, гордость, радость от принятия решения. Тяга к табаку минимальна, легко перебивается посторонними мыслями.

Плохой аппетит, легкое головокружение, умеренная тревога, проблема с засыпанием.

В первые дни уровень мотивации очень высок. После того как человек бросил курить, кровь и ткани организма наполняются кислородом, а концентрация СО2 существенно снижается. Улучшается транспортная функция эритроцитов.

Второй

Все еще не курю, но появилась небольшая раздражительность, сила самовнушения ослабевает. Днём одолевает сонливость, апатия. Иногда рука автоматически тянется за сигаретами, что поделать – привычка.

Снижение аппетита на фоне отказа от курения, тяга к ароматным продуктам. Одышка, кашель, частое мочеиспускание, боль в животе. Сон плохой, ощущение кожного зуда и стянутости кожи.

На фоне плохого самочувствия эйфория от бросания сигарет угасает. Зато начинает восстанавливаться работа реснитчатого эпителия, который защищает легкие и бронхи от вредных веществ. Обновляется слизистая пищеварительного тракта.

Третий

Нервозность нарастает, ощущаю выраженный синдром отмены. Не знаю, куда себя деть и как отвлечься от навязчивой мысли о курении. Сон тревожный, с перерывами.

Уже с третьего дня после последней выкуренной сигареты возникает зверский аппетит, тянет на сладкое. Происходят изменения в работе ЖКТ, головокружение, тахикардия, шум в ушах. Можно наблюдать кожные высыпания.

Процесс репарации реснитчатого эпителия и слизистой бронхов начался. Количество трипсина в организме понижается, приток крови к головному мозгу и сердцу, напротив, увеличивается. На клеточном уровне снижается потребность в сигаретном дыме, тонус сосудов стабилен. Будьте осторожны! С третьего дня высокий риск сорваться и снова начать курить.

Четвертый

Никотиновая голодовка продолжается. Агрессивность и раздражительность купирую седативными препаратами. Настроение лабильное, сон поверхностный, концентрация внимания нарушена. Чтобы организм смог быстрее очиститься от токсинов, пью зеленый чай, ем много фруктов и овощей.

Шум в ушах, повышение артериального давления, мочеиспускание в норме. Появляется ощущение вязкого комка в горле, начинается кашель, такой же, как при курении. Изредка наблюдается резко выраженная отечность лица, пальцев, ушей.

Из организма выветриваются остатки никотина. Возникают перемены в характере, когда он меняется, то страдает не только сам курильщик, но и его ближайшее окружение. В легких бросающего курить продолжаются репаративные процессы, бронхиальная секреция в норме. Может наблюдаться снижение работы перистальтики, синтез антидиуретического гормона нормализуется.

Пятый

Не думал, что отказаться от сигарет будет так сложно! Перечитал много отзывов на форумах, но даже не подозревал, что и со мной произойдут подобные изменения. Самочувствие плохое, неустанно преследуют мысли о курении. Во рту горьковатый привкус, постоянно хочется пить.

Возникают признаки нарушения вегетативной системы в виде легкого тремора рук, повышенной потливости, чувства жажды. В горле присутствует ощущение рыхлого слизистого комка, при отхаркивании слизь темного цвета и густой консистенции.

Зашлакованный организм медленно, но уверенно очищается, после отказа от курения запускаются регенеративные процессы в глубине бронхолегочной системы. Микротравмы на языке заживают. Слизи в желудке становится меньше, тонус кишечника по-прежнему низкий.

Шестой

Синдром отмены возвращается, настроение скачет. Желание курить возникает приступообразно, длится около 5-10 минут. Было пару моментов, когда уже собирался идти за сигаретами, очень трудно сдержаться.

Продолжают проявляться вегетативные расстройства, подключается тошнота и изжога. Жажда повышена, учащенное мочеиспускание, слизь с прожилками крови при откашливании.

Клетки лейкоцитов впервые «выросли» без воздействия никотина на организм курильщика. Работа ЖКТ нормализуется, вкусовые рецепторы восстанавливаются.

Седьмой

Я бросил курить семь дней назад. Наверное, пока еще рано говорить о полном избавлении от зависимости, но начало положено. Этой ночью спал лучше, но не покидает чувство опустошенности. Поддержка близких очень помогает.

Слизь отходит, «комок» в горле сохраняется, кожа шелушится. Артериальное давление слегка колеблется. Тем не менее, повышается аппетит, постепенно исчезает бледность кожи.

Можно считать, что первый этап перестройки организма успешно закончен. В конце первой недели рекомендуется сдать общий анализ крови и пройти флюорографию.

Когда человек бросает курить, последствия для организма могут быть крайне неприятными. И не удивительно, физическая зависимость от сигарет еще не отступила, а психоэмоциональное напряжение спадет только к концу второй недели. Поэтому лучше не рисковать, избежать рецидива поможет постепенный отказ от курения.

Вторая и последующие недели

Они проходят легче, если нет раздражающих факторов в виде сигарет или табачного дыма. Организм восстанавливается и уже практически не реагирует на дефицит никотина. Листая календарь бросающего курить, можно отметить массу позитивных моментов, значимость которых постигается только со временем.

Возможные изменения, которые сопровождают отказ от курения сигарет:

  • На 14-й день.

Подошел к концу процесс заживления бронхов, тромбоциты уже успели обновиться, эритроциты – нет. Возможны вегето-сосудистые проявления, но цвет лица улучшается, желтоватая окраска пальцев сходит. Стихает кашель, но если стаж курения более 20 лет, то признаки бронхита могут наблюдаться до полугода.

  • 1-й месяц.

К 30 дню происходит восстановление верхних дыхательных путей на клеточном уровне. Масса тела заметно увеличивается. Изменения в организме касаются и психологического комфорта, энтузиазм постепенно сменяется депрессивным состоянием. На данном этапе важно не сорваться. Помните, значительная часть пути к избавлению от курения уже пройдена.

  • 2-й месяц.

Последующие 3-4 месяца особо привлекательны для женщин с точки зрения красоты. Нездоровая желтизна пальцев уменьшается, куперозные сеточки и серый цвет лица начинают исчезать. Сохраняется зависимость от курения сигарет, но она становится менее выраженной, хотя сила воли и поддержка близких еще требуется.

  • 3-й месяц.

В организме после отказа от курения начинается интенсивное восстановление сосудов, их тонус приходит в норму. В этот период формируется «точка невозврата», физическая зависимость от табака исчезла полностью, в психологическом плане курение почти не оказывает влияние на человека. Аппетит и общее самочувствие хорошее.

  • 6-й месяц.

Отказ от сигарет привел к полному обновлению всех систем организма, кровь и клетки избавились от никотина, печень работает эффективнее. С каждым днем объем легких увеличивается, становится легче дышать. Через полгода человек практически не вспоминает о пагубной привычке.

  • Через год.

Период, когда подводятся итоги. Можно считать, что очищение организма после отказа от курения прошло успешно. Работа по преодолению никотиновой зависимости в будущем принесет свои плоды: риск инфаркта снизится на 50%, инсульта – на 30%, рака легких и печени – на 80-90%, ЖКТ – на 60-70%, рака губ – на 99-100%.

Изучая календарь избавления от курения по дням и месяцам, можно заметить, что трудности первых этапов начинают забываться, обновленные нервные клетки прекрасно функционируют без табачного дыма. Касательно вероятности рецидива врачи-наркологи утверждают, что риск возврата к курению сигарет кроется не в физической тяге к никотину, а в голове. Сила воли и постоянная работа над собой – залог успеха, здоровья и долголетия.

Альтернативный вариант

Многие проводят аналогию между курением табака и марихуаны, анаши или гашиша, но этого делать не следует. Последствия отказа от обычных сигарет гораздо легче, чем те, которые возникают при отмене психоактивных средств. Зависимость организма курильщика от легких наркотиков развивается медленнее, но все вещества из конопли содержат тетрагидроканнабинол и каннабинол, вызывающие психическую и физическую зависимость. Опасность состоит в том, что последствия курения марихуаны долго не проявляются, а при эпизодическом употреблении наркотика синдром отмены отсутствует.

Может показаться, что потребление травки гораздо «выгоднее», ведь курящий за сутки использует от 7 до 20 сигарет, тогда как любители анаши – не более 3. Но конопля содержит примерно те же токсичные примеси, и если курить много, то организм привыкнет к наркотическому дурману и будет настойчиво требовать очередной затяжки.

Чтобы навсегда освободиться от оков пагубной привычки, не обойтись без:

  • Сильного желания.
  • Железной воли.
  • Поддержки близких.
  • Помощи специалиста.

У подавляющего большинства курильщиков со стажем более 7-10 лет наблюдается абстинентный синдром, а общее восстановление организма после курения, которое длилось годами, проходит медленнее. Дальнейшее игнорирование здорового образа жизни ведет к ухудшению памяти и концентрации внимания, колебаниям АД и проблемам с органами сердечно-сосудистой системы и печенью.

Только когда бросаешь курить, понимаешь, насколько это нелегкая задача. Уверенность в собственных силах – вот ключ к легкому отказу от сигарет. Не бывает неподходящего дня для того чтобы преодолеть зависимость и снова почувствовать себя полноценным, счастливым человеком. И пусть только календарь БРОСИВШЕГО курить напоминает о том смутном времени, когда пристрастие к никотину отравляло вашу жизнь!