Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как поднять член мужчине

Как гарантированно повысить либидо у мужчин?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Отвечая на вопрос, как повысить либидо у мужчин, надо понять, почему же падает половое влечение. Либидо нельзя путать с потенцией. Первое разбирается на психологическом уровне, а «потенция» — это физиологический процесс. Либидо зависит от выработки тестостерона и генетической предрасположенности.

Причины снижения либидо

Причин снижения полового влечения — нарушения в психоэмоциональном состоянии, неправильное питание, заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем, и  природная скромность. Выражено действуют на либидо стрессы, курение, алкоголь и наркомания. На фоне нервных ситуаций принимаются антидепрессанты. Они негативно сказываются на уровне полового влечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

мужчина усталХроническая усталость и депрессия угнетают либидо!

Недостаточное либидо беспокоит не только мужчин после 50, когда это естественный процесс, но и совсем молодых парней. Хроническая усталость, неприятности на работе, депрессия, недосып, скандалы в семье, переживания из-за денег — все это угнетает либидо.

Вернуть сниженное либидо, реально. Для этого надо проконсультироваться со специалистами. Методы повышения мужского либидо, знают андрологи и сексопатологи. Чем раньше мужчина решится на визит к врачу, тем проще восстанавливается нормальная сексуальную жизнь.

Пешие прогулкиПрогулка пешком

Способы повышения полового влечения

Как повысить половое влечение у мужчин? Рассмотрим способы увеличения либидо без помощи лекарственных средств:

  • Больше ходите пешком. В среднем мужчина в день должен проходить пешком не менее 10 км.
  • Занимайтесь физкультурой. При занятиях физическими упражнениями все органы начинают снабжаться кислородом и усиливается кровообращение.
  • Принимайте сеансы массажа. Это приятная и расслабляющая процедура. В организме активизируется вегетативная нервная система, улучшается кровообращение, слегка повышается давление, вырабатывается тестостерон, необходимый для либидо.

Сеансы массажаКлассический массаж

  • Больше отдыхайте. При переутомлении все органы начинают работать хуже. Обязательно надо хорошо высыпаться, этому процессу мужчина должен отводить не менее 7-8 часов в сутки. Полезно находиться в полной тишине — выключите телевизор, телефон, ноутбук, расслабьтесь и посидите так минут 20. Тестостерон вырабатывается когда тело расслаблено и спокойно.
  • Перестаньте пить пиво. Любимый напиток многих мужчин — первый враг гормона тестостерона. Дело в том, что в пиве много женских гормонов, подавляющих выработку мужских. Чем больше представитель сильной половины человечества пьет пиво, тем меньше в его организме мужских половых гормонов.
  • Перестаньте нервничать. Все проблемы со здоровьем начинают прогрессировать от негативных мыслей и беспокойства. Не надо паниковать, умейте отвлекаться от проблем, расслабляйтесь, найдите себе увлечение по душе, приведите в порядок нервную систему.

мужчина отдыхаетПерестаньте нервничать и либидо восстановится!

Полезное питание

Еда влияет на состояние организма. Существует список продуктов, снижающие сахар в крови, избавляют организм от вредного холестерина, способствуют нормализации артериального давления и т. д. потреблять продукты, повышающие либидо у мужчин.

Правильное питание - здоровое питание!Правильное питание

Нужно потреблять для повышения полового влечения следующую пищу:

  • Много главного мужского гормона андростерона содержится в сельдерее. Если регулярно использовать его в меню, то возбуждение будет усиливаться, а эрекция — продлеваться.
  • Дофамин отвечает за потенцию и за либидо. В большом количестве содержится природном афродизиаке — сырых устрицах. Обязательно нужно убедится в свежести продукта.
  • Бромелайн — фермент, усиливающий половое влечение, содержится в бананах. Продукт имеет полезные микроэлементы, наполняющие организм энергией, что нужна для репродуктивных органов.
  • Выработку мужских гормонов усиливают жирные кислоты, они в достаточном количестве имеются в орехах. Потреблять их надо в сыром виде.
  • Для мужской силы нужны аминокислоты, ими богат полезный и вкусный фрукт — инжир.

Орехи для мужчинОрехи полезны для мужчин

  • Много нужных и полезных для либидо компонентов находятся в шоколаде. Он поднимает настроение, придает силу и насыщает энергией. От шоколада с орехами,  эффект будет еще сильнее.

Чтобы повысить либидо, надо начать с пересмотра своего рациона. Подумайте, много ли вы получаете полезных веществ или все ваше меню — это сплошные канцерогены, консерванты и красители? Замените фастфуд продуктами, не содержащими много селена, цинка, витаминов, особенно А,В,С и L-аргинина.

Медикаментозные средства

Препараты для повышения либидоПрепараты для повышения либидо

Лекарственные препараты, повышающие либидо у мужчин, работают по-разному. Одни влияют на определенные центры в головном мозге, другие же имеют комплексное воздействие — они оказывают стимулирующее действие на половое влечение и продляют эрекцию:

  • Виагра — этот препарат рассчитан на то, чтобы разово повысить эрекцию.Он действует возбуждающе и усиливает либидо. Препарат принимают за 30 минут до интимной близости. Жирная пища притупляет действие таблетки, а принимать ее вместе с алкоголем крайне опасно: увеличивается риск нарушений сердечно-сосудистой деятельности.
  • Сиалис — это средство предназначено для тех мужчин, не уверенных в своих сексуальных силах. Оно пробуждает желание и продлевает половой акт. Препарат имеет много противопоказаний. Во время приема соблюдайте осторожность.

Трибестан 250мг 60 табл.Трибестан 250мг

  • Трибестан — при приеме этого лекарства восстанавливается эрекция и повышается либидо. Препарат изготовлен из натуральных компонентов. В его состав входят лекарственные травы, положительно влияющие на психологическое состояние мужчины. Побочным эффектом является тошнота.
  • Левитра — после приема в малом тазу мужчины усиливается кровообращение и к половому члену приливает кровь, в результате пещеристые тела заполняются и наступает длительная (до 6 часов) эрекция. Препарат используется только тогда, когда мужчина уверен, что интимная близость состоится.

Левитра таблетки покрыт.плен.обЛевитра таблетки

  • Импаза — на потенцию этот препарат влияние оказывает несильное. Он предназначен для повышения либидо, что снизилось в результате депрессии, стрессовых состояний и переутомления. Чтобы либидо стабилизировалось, препарат надо принимать длительно и каждый вечер. Применяется он разово, потому что средство стимулирует эректильную функцию.

ИмпазаИмпаза улучшает эректильную функцию у мужчин

Есть биологические добавки, способствующие усилению либидо:

  • ГербалВандерс. Средство по своему действию сходно с Виагрой, но в его состав входят только естественные компоненты — имбирь, женьшень, раковины устриц, йохимбе. Но официальная медицина БАДы не признает и до конца действие этих препаратов еще не изучено.
  • Другой биологически активной добавкой является Дамиана комплекс. Это средство усиливает приток крови к органам малого таза, и способствует ярким и продолжительным половым актам. Существует препарат, созданный специально для женщин.
  • Если проблема с либидо имеет гормональную природу, то назначается препарат, действующим веществом которого является природный андроген, — это Небидо. При длительном приеме стабилизируется нормальный уровень гормонов и вы начнете получать удовольствие от сексуальной жизни.

Небидо - тестостеронНебидо — тестостерона ундеканоат, растворенный в касторовом масле

  • Таким же действием обладает Андриол ТК, в его состав входит тестостерон. Если нет факторов, провоцирующих снижение тестостерона в крови, то после лечения уровень гормонов сохраняется годами.

Народные средства

Как повысить либидо народными средствами? Это доступно, но такой метод, с использованием лекарственных трав, занимает большой промежуток времени.Чтобы добиться стойкого эффекта, нужно запастись терпением и длительно принимать настои и отвары. При разовом повышении либидо прекращать прием средств не рекомендуется. Не только медикаментозные средства, но и лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Если у мужчины имеются заболевания внутренних органов, перед использованием травяных средств надо ознакомиться с их противопоказаниями и проконсультироваться у специалиста. В лечении травами надо  соблюдать дозировку, не стоит считать, что чем больше вы выпьете, тем лучше эффект. Это не так: избыточный объем приносит вред.

Лекарственные травыЛекарственные травы тоже имеют противопоказания и побочные эффекты!

Народные целители рекомендуют для усиления либидо принимать настой клевера, мяты и крапивы. Вам понадобится по 3 ч. л. каждой травы и 2 стакана кипятка. Жидкость надо в течении часа настаивать под крышкой, затем процедить и пить 3 раза в день по полстакана.

Еще один сбор, положительно влияющий на либидо у мужчин, — тысячелистник, череда, почки березы, шишки хмеля, зверобой и чистотел. Все возьмите в равных количествах и хорошо перемешайте. Затем 1 ст. л. сбора заливают кипятком (пол-литра) и полчаса настаивают. Средство надо процедить и пить понемногу весь день. За 12 часов все средство надо выпить.

Сухофрукты и виноВино и сухофрукты

Вино и сухофрукты — вкусное лекарство. Возьмите по 100 г кураги, чернослива и изюма, добавьте по 1 ч. л. гвоздику, корицу и сахар и залейте все 500 мл хорошего красного вина. Этот напиток полезен не только для либидо и потенции, но и для всего организма. Пить надо по 50 г жидкости ежедневно перед сном.

Такие специи, как тмин, анис, тархун, чабер, тоже оказывают усиливающие либидо действие, эти травы добавляютя при приготовлении основных блюд или в салаты.

Сексуальная активность

Благодаря сексу у мужчины повышается уровень тестостерона. Он приводит к увеличению полового влечения. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем сильнее либидо. Половая активность оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, и организм начнет эффективнее бороться с заболеваниями.

У людей, регулярно занимающихся сексом, антител больше на 30%, чем у тех, у кого интимная жизнь отсутствует или нерегулярная. Секс полезен для сердца, он улучшает приток крови к органам, а в момент оргазма у человека происходит эмоциональная разрядка, налаживается гормональный фон.

Как быстро поднять потенцию при помощи медикаментов и народных средств

Импотенция у мужчиныЖеланием любого мужчины является крепкая потенция и выносливость в период интимной близости ради своего удовлетворения и для доставления удовольствия партнерше.

Но факторы, которые окружают современного мужчину, приводят к противоположным эффектам. Поэтому важно знать, как быстро поднять потенцию и укрепить половую жизнь.

Для начала нужно разобраться, что же негативно влияет на силу мужчины в постели:

  • пагубные привычки;
  • заболевания, в том числе хронические;
  • неблагоприятное экологическое состояние природы;
  • продукты, ненадлежащего качества;
  • интоксикация организма из-за контакта с бытовой химией и подобной продукцией;
  • отсутствие в жизни спорта и физических нагрузок;
  • неполноценное питание;
  • недостаток отдыха и недосыпания;
  • стрессы, гиподинамия.

Исключив данные факторы, мужчина со временем восстановится, конечно, не за один день, потребуется время. Но что делать, когда времени ждать нет и потенцию нужно восстановить в определенный момент, например, перед сексом? Для решения данной проблемы есть выход в виде лекарств, народных способов и нагрузок.

Препараты

СиалисМедицинские препараты, повышающие потенцию, пользуются небывалым спросом. Объяснить это можно тем, что воздействуют они быстро, не требуют усилий, чтобы привести в тонус половой орган, время влияния достаточное, чтобы провести полноценный акт.

Кроме этого не только отвечают на вопрос, как быстро поднять мужскую потенцию, но и не оказывают в большинстве своем негативного воздействия на организм, поэтому принимать их можно, не боясь за побочные эффекты.

Среди таких плюсов есть и минусы, например, психологическое привыкание. Возникает оно в ряде случаев: когда секс без средства кажется мужчине не настолько ярким, как с ними, либо, осознавая, что потенция поднята только благодаря таблеткам, представители слабого пола могут мучиться от понимания своего бессилия.

Как бы там ни было, а медикаменты должны приниматься наряду с занятиями спортом, правильным и сбалансированным питанием.

Популярными на сегодняшний день остаются такие препараты:

  • Таблетки Виагра. Лекарство нужно принимать осторожно, так как оно активно стимулирует сосуды, и частое использование может привести к еще большим проблемам с потенцией. Идеальными являются микродозы и нечастое применение.
  • Левитра также хороший препарат, который решает проблему, как быстро поднять потенцию за 15-30 минут перед половым актом. Хорошо лекарство еще и тем, что быстро выводится из организма, не имеет побочных проявлений, но есть условие: чтобы увеличить длительность сексуального акта нужно принимать его постоянно 30 дней.
  • Сиалис не наделен противопоказаниями. При правильно выбранной дозировке он не вызывает побочных проявлений. Действие его начинается несколько позже, чем у предыдущего препарата, а повышение эффекта можно увидеть через 1,5-2 часа.

Аптечные пункты предлагают огромное множество препаратов для усиления возможностей мужчины, но перед тем, как их приобретать, важна консультация с врачом.

Народные методы

Корень женьшеняВостребованы и народные способы, которые помогают усилить мужские возможности. О том, как быстро поднять потенцию у мужчин, написано немало книг по народной медицине. Известны отвары, настой, настойки, которые помогают улучшить мужской вопрос. Но каждое решение должно быть принято вместе со специалистом, ведь пониженная потенция может быть признаком серьезной проблемы, например, простатита. Также нельзя упускать и тот факт, что лекарственные травы и сборы могут вызвать аллергические реакции.

Улучшение потенции благодаря использованию народных средств происходит из-за их возможности расширять сосуды, приводить в норму систему кровообращения, положительно влиять на гладкую мускулатуру. Ведь чаще всего причиной снижения потенциалов выступает застой крови либо поселившаяся в предстательной железе инфекция, сопровождающаяся воспалением. Травы дают возможность все данные негативные факторы перебороть.

  1. Пользуется спросом крапива, которая повышает либидо, не оказывает негативного влияния на здоровье. Достаточно приготовить настойку из 100 г измельченного растения, залить кипятком (300 мл) и настоять. Пить такую жидкость нужно трижды перед приемом пищи. Содержащиеся в крапиве компоненты стимулируют работу обменных процессов, улучшают мочеполовые функции. Не менее действенной считается смесь, состоящая из меда, вина, семян крапивы в равных количествах. Принимается также перед едой трижды.
  2. Корень женьшеня оказывает положительное влияние на потенцию, выступая сильнейшим стимулятором. Домашний метод приготовления средства подразумевает использование измельченного корня (1 ст. л.) и меда (3 ст. л.). Кушать смесь нужно 4 раза по ч. л.
  3. Также можно ввести в рацион чабрец. Это растения наиболее полезно для мужской половины человечества из-за огромного содержания в нем цинка. Как известно, этот элемент влияет на нормальную выработку мужских гормонов, но должно пройти некоторое время. Соцветия растения в количестве 100 г заливаются 200 мл кипятка, и полученная смесь выпивается после процеживания за сутки.

Физические нагрузки

Многолетняя практика показывает, что есть специальные техники, которые быстро восстанавливают потенцию дома и стабилизируют половую жизнь. Даже врачи рекомендуют отдать предпочтение простым нагрузкам, которые увеличат приток крови к пенису, усиливая его выносливость.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К такому способу относятся следующие упражнения:

  • глубокие приседания с возвращением в начальное положение;
  • шаги с поочередным поднятием коленей к животу под прямым углом;
  • расслабление и напряжение ягодиц путем неполных приседаний с расставленными на ширину плеч ногами;
  • поднятие таза из положения лежа;
  • упражнение «велосипед», лежа на спине;
  • тренировка мышц промежности: колени немного раздвинуты, слегка согнуты, производится напряжение и расслабление мышечных тканей промежности и копчика, при этом ягодицы остаются в расслабленном положении, при правильном выполнении упражнения в интимном месте чувствуется теплота, пропадает дискомфорт;
  • бег на месте без отрыва носков от пола;
  • стойка на цыпочках с прямой спиной.

Такие несложные нагрузки можно давать организму сначала по 5 минут в день, после увеличивать время, запрещено резко начинать упражнения сразу с 30 минут в день. За неделю можно увидеть отличный результат.

Как быстро поднять потенцию перед актом при помощи различных способов

БаняСлучается, что времени на улучшение возможностей в постели нет, тогда нужно знать, как быстро поднять потенцию перед актом. Такие способы также существуют. Причем реально проверены людьми, испытывающими в данном вопросе дискомфорт.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

В первую очередь стоит сказать о лекарствах, которые можно найти в любой аптеке. Это известная Виагра, Импаза, Левитра и прочие.

Помимо них есть способы, которые не требуют материальных затрат и действуют практически моментально, вызывая повышение эрекции:

  • Баня. Парилка помогает в циркуляции крови, а значит, справляется с вопросом, как быстро поднять мужскую потенцию перед актом. Стоит заметить, что регулярный поход в баню поможет поддержать мужскую силу и сделать потенцию гордостью.
  • Контрастные ванны. Менять температуру воды нужно, проведя в каждой по 1 минуте. Для этого в емкости стоит предварительно набрать горячую и холодную воду и попеременно окунать в них пенис.
  • Ледовые примочки. Лед заворачивается в марлю, прикладывается сперва к голове, после к сердцу, далее к мошонке.
  • Горячий напиток. Перед сексом нужно приготовить чай, например, с медом и имбирем или иной другой и выпить горячим. Не рекомендуется пить кофе.
  • Приседания. Непосредственно перед сексом, пока партнерша принимает душ, можно 15 раз присесть, чтобы улучшить циркуляцию крови интимного органа.

Как контролировать семяизвержение

Чтобы доставить удовольствие партнерше и получить его самому, мужчине нужно постараться. Здесь важно не только сконцентрироваться на решении вопроса, как быстро поднять потенцию перед половым актом, но и постараться удержаться от быстрого его окончания.

  • половой член необходимо вводить во влагалище медленно и осторожно, выведение же его должно быть быстрым и резким;
  • правильнее знать о методе 3 неглубоких и 1 проникновенного толчка, это поможет сделать 81 толчок на один заход;
  • при сильном возбуждении важно прекратить толчки, выйти из влагалища и успокоиться, после продолжить акт;
  • помогает метод 5, после чего 9 неглубоких толчков и 1 глубокого проникновения;
  • введение пениса глубоко с совершением коротких толчков поможет избежать сильного раздражения головки и продлить время секса.

Лечение преждевременной эякуляции

Когда методы, как быстро поднять потенцию перед актом работают, но сдерживать быструю эякуляция, даже придерживаясь основных правил, не выходит, тогда стоит обратиться за помощью в клинику.

Выделяют следующие методы лечения проявления:

  • Медикаменты.
  • Лазеротерапия.
  • Физиопроцедуры.
  • Массаж и стимуляция.
  • Хирургические операции: циркумцизия (обрезание), микрохирургическая денервация (воздействие на нервные окончания головки полового члена), инъекционная имплантация (введение в головку пениса гиалуроновой кислоты).

Методы усиления эрекции

К методам увеличения эректильной функции можно отнести следующие факторы:

  • естественные (питание, упражнения);
  • правильный настрой перед актом;
  • здоровый образ жизни без пагубных привычек;
  • лечебная и профилактическая гимнастика;
  • народные средства;
  • медицинские препараты по рекомендации врача.

Ночные поллюции

Ночные поллюцииПоллюции в ночное время — это процесс неконтролируемый, когда мужчина не чувствует своего семяизвержения. Дело в том, что половая система вырабатывает сперматозоиды непрерывно. И, конечно, им нужно куда-то деваться, если накопилось сперматозоидов больше меры. Природа продумала такое явления, как поллюция.

Если данное проявление не происходит каждую ночь с выделением большого объема спермы, то поводов для волнений нет. Нужен регулярный секс, тогда все стабилизируется.

Также уменьшить либо избавиться от них полностью можно при помощи:

  • регулярных физических нагрузок;
  • обливаний прохладной водой;
  • правильного режима дня;
  • соблюдений личной гигиены;
  • сна на твердой кровати;
  • засыпания в уставшем состоянии;
  • мастурбации при отсутствии секса.

Кроме этих методов можно использовать медицинские препараты. В любом случае важна консультация врача, который сможет исключить наличие более серьезных заболеваний.