Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как можно избавиться от курения

Как отказаться от курения без лекарств

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Как можно отказаться от курения

Курение табака является как физической зависимостью, так и психологической привычкой. Если курильщик на какое-то время откажется от никотина, то начнет испытывать физические симптомы его отмены. Так как никотин способствует выработке допамина, люди привыкают к курению как способу справиться со стрессом, депрессией, неудачами в постели (импотенцией), тревогой или даже скукой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В то же время, акт курения укоренился как ежедневный ритуал. Многие люди обязательно выкуривают сигарету после чашки утреннего кофе, во время обеденного перерыва, по пути на работу и домой или после секса. При этом курение и импотенция могут быть связаны, так как никотин обладает сосудосуживающим действием и негативно влияет на эрекцию.

Как отказаться от курения? Для этого нужно решить не только проблему зависимости, но и избавиться от ежедневных привычек, проистекающих из нее.

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе бросить курить, заключается в определении причин, которые заставляют тянуться к сигарете. Это касается ситуаций, деятельности, чувств и людей.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Для выявления этих причин заведите специальный журнал триггеров. Обратите внимание на ежедневные моменты, когда вам хотелось закурить:

  • В какое время это было?
  • Насколько сильной была тяга (по шкале от 1 до 10)?
  • Что вы делали в этот момент?
  • С кем вы были?
  • Как вы себя чувствовали?
  • Как вы себя чувствовали после курения?

Рекомендации по предотвращению возникновения триггеров:

  1. Алкоголь. Многие люди имеют привычку курить до или после (а иногда и в ходе) употребления спиртного.
    • Совет: перейдите на безалкогольные напитки или пейте только в местах, где курение запрещено. Кроме того, попробуйте перекусывать орехами и чипсами или жуйте соломинку.
  2. Другие курильщики. Как отказаться от курения, когда друзья, семья и коллеги «дымят», подавая дурной пример?
    • Совет: ваши близкие и коллеги должны знать, что вы меняете свои привычки, поэтому не стесняйтесь говорить вслух о своем решении бросить курить. Пусть они знают, что не смогут курить, когда находятся рядом с вами.
  3. Окончание трапезы. Для некоторых курильщиков завершение приема пищи, будь то легкий «перекус», полноценная мужская диета или корпоративное торжество, означает, что пора выкурить сигарету.
    • Совет: замените это действие чем-нибудь другим, например, съешьте кусочек фрукта, десерт, плитку шоколада и т.д.
  • Средства народной медицины против курения

    Есть несколько средств против курения, которые могут помочь избавиться от вредной привычки. Однако перед использованием любого из них следует обсудить ход и результаты лечения со специалистом и поискать отзывы об успешности данного метода.

    1. Гипноз — популярный вариант, который дает хорошие результаты. Забудьте все, что вы, возможно, видели у сценических гипнотизеров. Гипноз — это работа по введению пациента в состояние глубокого расслабления, где он открыт для предложений, которые укрепляют решимость бросить курить и усиливают негативные чувства по отношению к сигаретам.
    2. Иглоукалывание — одна из старейших известных лечебных методик. Под воздействием иглоукалывания происходит выброс эндорфинов (природных обезболивающих), которые позволяют телу расслабиться. Этот метод может быть полезен для управления симптомами отмены курения.
    3. Поведенческая терапия. Никотиновая зависимость связана с привычными моделями поведения («ритуалами»), участвующими в курении. Поведенческая терапия направлена на обучение новым моделям поведения и нарушению старых привычек.
    4. Мотивационные терапия. Книги-самоучители и веб-сайты могут предоставить ряд способов мотивировать себя, чтобы бросить курить. Один хорошо известный пример — расчет денежных сбережений. Некоторые люди смогли найти мотивацию, подсчитав, сколько денег они сэкономят, отказавшись от покупки сигарет.
    5. К числу средств против курения относятся и гомеопатические средства. Они направлены на устранение следов интоксикации организма вследствие длительного употребления никотина. Однако такие средства изготавливаются для каждого человека индивидуально и употреблять их следует лишь после консультации с гомеопатом.

    Как бросить курить раз и навсегда

    Можно ли бросить курить раз и навсегдаНикотин является одним из самых вредных и широко доступных легальных наркотиков в мире.

    Курение — плохая привычка, она раздражает и вредит не только самому курильщику, но и людям, которые находятся рядом с ним (пассивное курение).

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

    Из-за воздействия сигарет на организм ежегодно умирают около 4,9 млн человек. Бросить курить раз и навсегда трудно, но не невозможно.

    Вот что вы можете сделать для этого:

    1. Выработайте внутреннюю решимость бросить курить. Подумайте о создании списка причин, по которым вы решили расстаться с сигаретами. Например, «моя девушка не хочет целоваться со мной, потому что от меня воняет как от пепельницы».
    2. Поищите в Интернете информацию о том, что может случиться с заядлыми курильщиками. Вы узнаете о прибылях и мотивах производителей табачной продукции, а также о факторах риска курения для здоровья.
    3. Назначьте конкретную дату отказа от табака. Вместо того, чтобы бросать каждый год на свой день рождения или на Новый год, попробуйте бросить курить в понедельник. И не только в следующий понедельник, а в каждый понедельник в году. Это дает вам 52 шанса в год вместо одного шанса.
    4. До «дня Х» курите сигареты другой марки. Разница во вкусах и химических веществах сделает вкус сигарет менее приятным, но не невыносимым. Это поможет «де-автоматизировать» процесс курения и увеличит ваши шансы на успех.
    5. Вы сможете бросить курить раз и навсегда, только избавившись от всех табачных изделий и вещей, напоминающих о курении. Не держите пачку сигарет в доме, потому что так будет легче начать курить снова.
    6. Главное — не сорваться в первую неделю. Используйте замену сигарет, например семена подсолнечника, зубочистки, в общем все, что можно держать во рту и грызть. Когда вы курили, ваши разум и тело привыкли к физическому акту курения, ощущению присутствия сигареты в руке и во рту. Использование безвредных заменителей облегчает психологический переход к жизни, свободной от сигарет.
    7. Занимайтесь делами, которые смогут отвлечь вас от курения. Сходите в кино, прогуляйтесь по городу, поиграйте с домашним любимцем, навестите друзей и т.д.
    8. Попробуйте удержаться от курения в течение месяца. Продолжайте говорить себе, что вы вернетесь к курению в следующем месяце. Когда месяц закончится, вы примете окончательное решение о том, действительно ли вы хотите вновь начать курить. Ответ должен быть «нет!»
    9. Бросьте курить тогда, когда находитесь в хорошем настроении. Людям, испытывающим стресс или находящимся в депрессии труднее расстаться с сигаретой, так как никотин, хоть и на краткое время, дарует приятные ощущения.

    Лечение курения медикаментозным способом

    Средства лечения от курения

    Лекарства могут облегчить симптомы отказа от курения и уменьшить тягу к вредной привычке. Они действуют наиболее эффективно, когда используются как часть комплексной программы по прекращению курения, контролируемой врачом.

    Существуют следующие популярные виды лечения от курения:

    1. Никотинзамещающая терапия. Вместо сигарет пациенту предлагаются «замещающие» средства, такие как никотиновая жевательная резинка или никотиновый пластырь. Они работают путем предоставления небольших и устойчивых доз никотина в организм. Это позволяет облегчить некоторые из симптомов отмены без смол и ядовитых газов, присутствующих в сигаретах. Этот вид лечения помогает курильщикам сосредоточиться на разрушении психологической зависимости, а также изучении новых моделей поведения и навыков психологической адаптации.
    2. Препараты, уменьшающие тягу к курению и снимающие симптомы отмены без использования никотина. Лечение от курения с применением таких лекарств, как Бупропион (Зибан) и Варениклин (Чампикс) предназначены только для краткосрочного использования.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • мужчина у врачаАзооспермия: что это такое, причины появления и сп…
    • АндроДозАндродоз – инструкция по применению
    • «Каверджект» – отзывы мужчин и инструкция по приме…
    • Что такое фуникулит, чем он опасен и как его лечит…
    • Куперит: чем он опасен для мужчины и почему важно …

    Все новости

    Все авторы

    —>

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Недержание мочи — распространенный симптом дизурии (нарушенного мочеиспускания). Чаще встречается у женщин пожилого возраста, но беспокоит и молодых. Важно отличать патологию истинную, зависящую от потери сократительной способности сфинктера мочевого пузыря, и вторичную, возникшую в результате разных заболеваний.

    Прежде чем назначить лечение недержания мочи у женщин, необходимо выяснить его причины.

    Узнать подробную информацию об анатомо-физиологических особенностях женского пола, предрасполагающих к недержанию мочи, можно в этой статье.

    Кратко о симптомах

    Врач, выбирая терапию недержания мочи для обратившейся женщины, изучает результаты обследования, подробно расспрашивает о времени, частоте мочеиспусканий, наличии предшествующих заболеваний.

    Это необходимо для выявления типа нарушений, связи с воспалением тазовых органов. Практически не обходится без консультации гинеколога. Реже следует вмешательство невролога.

    Выделяют 2 типа нарушений:

    • стрессовое недержание;
    • императивное.

    Некоторые авторы считают их стадиями одного заболевания.

    Общим симптомом является непроизвольное мочеиспускание. Но для стрессовой формы более типично упускание мочи во время физической нагрузки, кашля, чихания, отсутствие недержания ночью. Чаще выявляется хронический цистит, требующий соответствующего способа противовоспалительной терапии.

    А императивные позывы возникают в любое время, в том числе во сне. Женщина просыпается в мокрой постели. Подобный симптом называется энурезом. Он характерен для детей, связан с отсутствием нервной регулирующей способности.

    Верхней границей установления контроля разные ученые считают от 5 до 12 лет.

    У взрослой женщины императивное недержание чаще связано с:

    • неврологическими заболеваниями;
    • перенесенными травмами головы и позвоночника;
    • оперативным вмешательством при лечении фибромиомы, кисты яичника, кесаревым сечением в родах;
    • нейроэндокринными расстройствами.

    Проявления сопровождают состояние после инсульта.

    В пожилом возрасте накапливаются разные причины, вызванные падением иммунной защиты, поэтому патология мочеиспускания относится к смешанному типу.

    Схематично в проблеме как лечить недержание мочи у женщин можно выделить:

    • общие методы терапии;
    • способы, зависящие от типа нарушений;
    • хирургические вмешательства.

    Общие рекомендации

    Практический опыт урологов показал, что избавиться от недержания без работы над собой невозможно. От пациентки потребуется личное участие и строгое соблюдение рекомендаций по режиму и диете.

    Необходимо отказаться от курения и приема алкогольных напитков во всех видах, не злоупотреблять кофе и крепким чаем. Действие никотина на бронхи приводит к хроническому кашлю и вызывает резкие толчки диафрагмы, передающиеся на мочевой пузырь.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При наличии лишнего веса стоит заняться его постепенным снижением с помощью разгрузочных дней и физических упражнений. Сейчас мы не упоминаем красоту фигуры, в данном случае речь идет о снижении внутрибрюшного давления, которое является одним из факторов недержания мочи.

    Провисшие мышцы тазового дна потребуют восстановления тонуса с помощью регулярных тренировок. Лечебная гимнастика имеет не меньшее значение, чем прием лекарств, поскольку она в состоянии восстановить утраченные функции и нервные связи в органах таза. Это означает — мочевой пузырь сможет соблюдать фазы накопления и мочеиспускания, выделять мочу по приказу мозга, а не самостоятельно.

    О специально разработанных упражнениях для тренировки сфинктера мочевого пузыря читайте в этой статье.

    При невозможности установить самостоятельный режим следует обратиться к психологу. Специалисты считают, что женщина в состоянии отвлечь себя от проблемы и подумать о других важных вещах. Это автоматически приведет к задержке мочеиспускания.

    Другой совет — придерживаться четкого графика посещения туалета (например, через каждые 2 часа). Психологические методы лечения навязывают определенный режим работы мочевому пузырю, больше помогают при императивном недержании.

    Ошибочное мнение приводит к сгущению крови и провоцирует болезни сосудов. Поэтому пить следует не менее 2 л воды в сутки. Система мочевыделения должна промываться, чтобы не создавать дополнительных условий для воспаления.

    В диете следует отказаться от:

    • острых блюд, приправ;
    • томатов и цитрусовых, раздражающих слизистую мочевого пузыря;
    • газированной воды;
    • шоколада и сладостей.

    Всегда можно приготовить еду из молочных продуктов, круп, вареного мяса и рыбы, овощей. Ежедневно следует съедать какие-либо фрукты, морковь.

    Особенности терапии при стрессовом недержании

    Стрессовый вид недержания предусматривает возможность как медикаментозного лечебного вмешательства, так и выбор операций. Назначение таблеток в большинстве случаев не дает нужных результатов. Мы говорим о случаях истинного недержания, не связанного с явлениями цистита или уретрита. При обследовании врач убеждается, что все анатомические структуры мочевого пузыря сохранены.

    В некоторых случаях все-таки применяют лекарственные средства трех групп.

    Адреномиметики — для повышения тонуса детрузора. Представитель, Гутрон, одновременно воздействует на сфинктеры уретры и мочевого пузыря, но имеет такое негативное свойство, как спастическое сокращение сосудов и повышение артериального давления. Учитывая возраст и сопутствующие заболевания пациенток, это совершенно нежелательно. Женщины с гипертензией, ишемической болезнью этими препаратами не лечатся.

    Антихолинэстеразные средства — блокируют фермент, нарушающий передачу нервного импульса. Представитель, Убретил, ограниченно показан женщинам, у которых в ходе обследования не вызывает сомнения низкий тонус мочевого пузыря за счет повреждения его стенки.

    Антидепрессанты — позволяют повысить стрессоустойчивость всего организма. Представители, Симбалта, Дулоксетин. Механизм действия основан на блокировании влияния норэпинефрина и серотонина, что повышает доступность медиаторам норадреналину и серотонину по передаче нервных импульсов в центры головного мозга. Помогают в 50% случаев. Но применяются ограничено из-за побочного действия на систему пищеварения (особенно печень).

    Могут вызвать:

    • нарушения психики;
    • аритмию вплоть до фибрилляции;
    • резкие колебания артериального давления;
    • падение зрения, приступ глаукомы.

    Таблетированные препараты мало эффективны. Основное внимание, кроме режима, уделяется выбору оперативного пособия.

    Оперативное лечение

    Хирургическое лечение применяется в основном при стрессовом типе патологии. Выбор операции при недержании мочи у женщин связан с выявлением степени недержания и индивидуальных анатомических особенностей уретрального канала.

    Для всех видов операций противопоказаниями служат:

    • наличие или подозрение на злокачественное новообразование;
    • выявление воспалительных болезней в области малого таза при их обострении;
    • тяжелая форма сахарного диабета с осложнениями;
    • болезни крови с нарушенной свертываемостью.

    Через небольшие разрезы во влагалище или паховых складках под шейкой мочевого пузыря устанавливается специальная сетчатая петля. Ее функция — поддержание сфинктера в физиологическом положении. При повышении внутрибрюшного давления создается препятствие для вытекания мочи.

    Однако остается вероятность рецидива. Анатомические дефекты уретрального канала сводят результат к нулю.

    Такая операция при недержании мочи у женщин как лапароскопическая кольпосуспензия делается под общим наркозом с помощью введения лапароскопа в малый таз. Она заключается в фиксации тканей, расположенных рядом с уретрой, к паховым складкам. Решается проблема укрепления мышечного корсета промежности. Проводится при неэффективной слинговой операции или анатомических дефектах уретры. Более тяжело переносится пациентками. Возможно осложнение в виде воспаления.

    Операция кольпорафии — заключается в ушивании влагалища специальными нитями, которые со временем рассасываются. Рассчитана на поддержку опущенных органов малого таза. Вызывает рубцевание и спаечный процесс. Результат действует несколько лет.

    Лечение инъекциями, увеличивающими объем сфинктера уретры, проводится под контролем цистоскопа. Вводимое под местным обезболиванием синтетическое вещество (гели Уродекс или Коллост) позволяет фиксировать уретральный канал в нужном положении, уплотнить ткани. Процедура относится к амбулаторным в связи с малой травматичностью. Как и описанные операции не исключают рецидива патологии.

    Особенности терапии императивного недержания

    Императивное недержание нельзя вылечить с помощью хирургии. Именно при этом виде наиболее эффективны применяемые советы психолога, режимные меры, лечение основного заболевания.

    Использование медикаментов, регулирующих процесс передачи импульса, оказывается весьма эффективным. Чтобы вылечить недержание мочи, применяются несколько фармакологических типов лекарственных препаратов.

    Для снижения повышенного тонуса детрузора, уменьшения его силы сокращения и частоты назначают:

    • Спазмекс,
    • Дриптан,
    • Везикар,
    • Детрузитол.

    Улучшают кровоснабжение и действуют на фазу наполнения:

    • Омник,
    • Кальдура,
    • Дальфаз.

    Использование лазеротерапии

    Лечение лазером считается наиболее показанным при начальных стадиях заболевания. Поскольку введение луча проводится через влагалище, предварительно необходимо проконсультироваться с гинекологом и убедиться в отсутствии противопоказаний в виде:

    • вирусной инфекции (особенно поражения герпесом);
    • беременности;
    • наличия выпадения матки при любой степени;
    • сахарного диабета.

    Специалисты по физиотерапии считают верхней возрастной границей пациенток — 61 год. Кроме того, возможна индивидуальная чувствительность на процедуру.

    Эффективность лазерного лечения показала, что при стрессовом недержании через полгода наблюдения:

    • 87% пациенток отметили значительное улучшение;
    • 70% — полное исчезновение симптомов.

    Процедура не наносит вреда, длится около 30 минут. Облучение проводится двумя подходами:

    • передней стенки влагалища;
    • входа во влагалище.

    Для направления луча в аппаратах имеются специальные манипулы.

    На курс лечения потребуется 1–2 сеанса с перерывом от двух недель до месяца.

    Что можно делать в домашних условиях?

    В домашних условиях необходимо четко следовать рекомендациям по режиму, диете, делать упражнения. Для женщин, увлекающихся народными средствами терапии, нужно помнить, что они не заменяют лекарственного воздействия, оперативного вмешательства.

    Применение трав и другого растительного сырья помогает санировать наружные половые органы, выход из уретры. Считается, что от недержания мочи результативны народные средства в виде отваров растений с избирательным действием на мочевыделительную систему. К ним относятся:

    • шалфей,
    • зверобой,
    • брусника,
    • березовые листья,
    • толокнянка,
    • укроп,
    • ягоды черники.

    Их применение лучше согласовать с лечащим врачом и обратить внимание на индивидуальную повышенную чувствительность.

    К недержанию мочи женщинам следует относиться со всей серьезностью. Проблема достаточно распространена и угрожает в любом возрасте. Без выяснения причины и лечения от нее избавиться невозможно. Поэтому не стоит затягивать с посещением врача. Стеснительность в данном случае играет негативную роль, приводит к мучительным явлениям, снижению качества жизни.