Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как добиться стойкой потенции

Не стоит половой член — как восстановить эрекцию

  1. Особенности заболевания
  2. Причины отсутствия эрекции
  3. Эндокринные причины
  4. Медикаментозные
  5. Сосудистые
  6. Психологический фактор
  7. Как наладить эрекцию
  8. Правильный образ жизни
  9. Рецепты народной медицины
  10. Питание
  11. Лекарственны препараты

У мужчин очень часто возникает проблема, когда половой член не стоит – как восстановить эрекцию в таком случае, знает только врач. Вообще, проблемы с мужским здоровьем заставляют сильную половину человечества закрыться в себе и никому об этом не рассказывать. Такого делать категорически нельзя, любая проблема со здоровьем должна стать поводом обратиться за консультацией к специалисту, особенно когда пропала эрекция.

Особенности заболевания

Неполноценная сексуальная жизнь во многом вредит мужчинам, во-первых, они не могут чувствовать себя уверенными, во-вторых, у них появляются проблемы с женщинами, отсутствует секс, в-третьих, проблемы с половым органом могут привести к более серьезным заболеваниям.
Серьезной проблемой является не только потеря эрекции (когда половой орган не стоит), также слабая эрекция (пенис не встает до конца), плохая эрекция (половой член встает, но имеет свойство быстро спадать, что ведет к неполноценности полового акта).
Эрекция у мужчин происходит следующим образом: пенис состоит из многочисленных кавернозных тел, которые в процессе возбуждения наполняются кровяным потоком, в свою очередь венозный поток в это время, блокирует сокращение мышц. Благодаря кровяному потоку и венозному блокатору, стоящий пенис увеличивается в размерах и становится упругим.
Именно поэтому ответ на вопрос, почему пропала потенция, нужно искать: в плохом кровяном притоке, поражение мышц полового органа, отсутствие сигнала о начале процесса возбуждения, который по нервным волокнам должен подаваться в мозг.
Если член не стоит вообще, то причина, скорее всего, в плохом кровяном давлении и расширении артериальных сосудов. Если член стоит плохо, значит происходит неполное блокирование выхода. В таком случае кровь выходит через вены, и эрекция пропадает.
Немалую проблему доставляет низкий уровень тестостерона, который поддерживает нормальную эластичность тканей, иначе они начинают атрофироваться. А это ведет к тому, что половое возбуждение начинает снижаться, и секс становится не в радость. Что делать, если настигла такая проблема, знает только специалист в данной области.
Процесс восстановления начинается с диагностики заболевания. Как определить эректильную дисфункцию: У мужчины отсутствует сексуальное желание

  • У мужчины отсутствует сексуальное желание.
  • Данный признак существует на протяжении полугода.

Лучше всего не ждать, когда появятся такие проблемы, а сразу обратиться к врачу. Любой признак, показывающий на отсутствие потенции, должен стать поводом визита к специалисту. Для начала, лучше пойти к урологу, ведь нарушение потенции чаще всего возникает при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы, сердца и иных.
Чтобы точно определить, почему пропадает эрекция, и найти решение, нужно пройти тщательное обследование с помощью современного оборудования, которое выявит дефекты пениса.

Причины отсутствия эрекции

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Считается, что наибольший подъем мужской силы проходит в периоде с 20-30 лет, а после начинается ее спад. Однако не всегда возраст является причиной того, что пропадает эрекция. Любое заболевание имеет свою причинно-следственную связь. Среди них причин можно выделить следующие.

Эндокринные причины

В данном случае проблема связывается с дисфункцией половых желез в части тестостерона. Помимо того, что сложно добиться хорошей эрекции появляются и другие симптомы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Меняется голос.
  • Уменьшается растительность на теле и лице.
  • Появляется лишний вес.

Еще одной причиной проблем с потенцией может стать опухоль гипофиза в головном мозге. В таком случае начинает выделяться гормон – пролактин, из-за чего быстро пропадает эрекция.

Медикаментозные

Иногда бывает так, что лечение некоторых заболеваний приводит к дисбалансу сексуальных функций, пропадает эрекция во время секса или ее вовсе нет. Все дело в том, что некоторые препараты блокируют работу половых желез, что приводит к отсутствию или слабой потенции. Есть такой вид медикаментов, которые неблагоприятно воздействую на головной мозг, что тормозит процесс возбуждения. В таком случае помогает только применение специальных препаратов, которые имеют восстанавливающий результат.

Сосудистые

Среди заболеваний, тормозящих или делающих невозможным добиться стойкой эрекции можно отнести: эндартериит, атеросклероз, варикозные заболевания вен и аневризма аорты. Это может привести к быстрой потере эрекции, когда происходят нарушения во входящих артериях или выходящих венах. В первом случае, половой орган встает очень долго, потребуется длительное возбуждение, а во втором, быстро встает, но может быстро упасть. Вопрос о том, как быстро восстановить эрекцию и сделать секс нормальным, особенно актуален, когда имеется сахарный диабет. Считается, что эта болезнь сильно влияет на достижение полного возбуждения.

Психологический фактор

Снижение эрекции может настигнуть любого мужчину в любом возрасте. А причин тому множество: неуверенность в себе, несовместимость с партнершей, стрессы, неврозы, усталость, боязнь венерического заболевания и многое другое. Как добиться сильной эрекции, когда в голове такие мысли. Следовательно, мужчина не может возбудиться, соответственно, потенция пропадает. Стресс
Важно: во время секса мужчина может заметить, что быстро падает член, причиной тому служит сексуальная усталость, то есть, длительное неудовлетворение своих интимных желаний.

Как наладить эрекцию

Если пропала эрекция, поможет лечение и последующая профилактика нарушений мужского здоровья, которая проводится с помощью современной аппаратуры. Что нужно в каждом случае заболевания, решает врач после консультации и результатов анализов. Обычно, диагностика проходит через несколько этапов:

  • Разговор специалиста с пациентом. Врач выясняет, когда все началось, что могло стать причиной, была такая проблема у кого-либо из родственников и другие интересующие вопросы.
  • Осмотр половых органов на наличие повреждений и возможных заболеваний.
  • Анализы крови, биохимия и измерение параметров гормонального фона.

Современные лекарства позволят быстро вернуть общий тонус и достичь нормального давления в артериях, укрепить мужской организм и сделать эрекцию устойчивой.
Обратите внимание: чаще всего применяются препараты, в состав которых входят растительные компоненты: женьшень, золотой корень, аралия и др. С их помощью можно получить максимальный результат. Такие препараты могут отлично восстанавливать мужскую силу и не имеют побочных эффектов.

Если прием препаратов не привел к положительному результату, стоит попробовать новый метод повышения потенции — вибростимуляцию. Вибрирующий на высоких частотах прибор Viberect активирует миллионы чувствительных рецепторов головки пениса, пробуждая половые рефлексы. Этот сигнал о возбуждении передается по цепочке к центрам спинного мозга, отвечающим за эрекцию. В результате орган быстро приходит в эрегированное состояние, позволяющее провести полноценный половой акт. Примечательно, что через некоторое время регулярного использования прибора эрекция начинает появляться уже без его помощи. Так происходит из-за “тренировки” нервных связей и восстановления нервной проводимости. Аппарат показан:

  • при психогенной импотенции;
  • повреждении кавернозных нервов во время операций на простате;
  • травмах спины, спровоцировавших эректильную дисфункцию;
  • сахарном диабете;
  • после инсульта для ускоренного восстановления половой функции.

Рекомендуется также использовать Viberect и при половой слабости смешанного происхождения.

Если у мужчины резко пропала эрекция, нужно следовать таким правилам:

  • Улучшить образ жизни, наладить правильное питание.
  • Применить народную медицину, которой можно лечиться в домашних условиях.
  • Использовать выписанные врачом медикаментозные средства для хорошей потенции.

Важно: если у пациента имеются патологии, сказывающиеся на мужском здоровье, вопрос о том, как восстановить эрекцию решается после того, как вылечатся все хронические и иные сопутствующие заболевания.

Еще один способ, который подскажет, как бороться с плохой эрекцией – это физические упражнения. Они особенно актуальны, когда имеются застои в области малого таза.

Правильный образ жизни

Много проблем появляются из-за неправильного образа жизни. Борьба за мужское здоровье должна начаться только после отказа от вредных привычек, а также возможности держаться установленного и правильного режима. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки, только так можно чувствовать себя хорошо и бодро. Чаще находиться на свежем воздухе, уменьшить стрессовые ситуации, переживания.

Рецепты народной медицины

Пару сотен лет назад не было таких лекарственных препаратов, поэтому мужчины боролись с проблемой своими силами. Множество таких рецептов дошли до нашего времени и широко применяются. Народная медицина станет помощником, когда требуется быстрое восстановление эректильной функции. Таких рецептов имеется очень много, но самыми популярными являются: Народная медицина

  • 0,5 л меда и красного вина, 0,5 кг нарезанного алоэ. Все ингредиенты смешать и оставить в холодном месте на пять суток. После чего принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 недели. Данный рецепт направлен на быстрое восстановление эрекции.
  • 1 ст. меда + стакан морковного сока. Все соединить и выпить. Можно указанную дозу разделить на несколько приемов в течение дня. Период лечения длительный, до полного возвращения хорошей эрекции.
  • Молоко с изюмом. Один стакан молока и 50 грамм изюма, соединить и кипятить минут, после чего все это нужно съесть. Период – три недели. Через указанный период времени, вернется хорошая эрекция, или хотя бы, секс станет более желаемым и принесет больше удовольствия.

Питание

В магазинах продается столько вредной продукции, которая негативно сказывается на всем организме. Чтобы не причинить себе вред, лучше заменить все вредное на вкусное и полезное. Обязательный рацион должен содержать молочные изделия, мясо, рыбу, каши, зелень, хлеб, цитрусовые, соки и лекарственные чаи, орехи и сухофрукты. Такое меню поможет быстро побороться с эректильной дисфункцией.
При проблемах при слабой эрекции, лучше отказаться от сладкого, соленого, мучного и копченого.

Лекарственны препараты

Если все вышеперечисленное не дало результатов для эрекции, то самое время начать лечение медикаментами. Но делать это нужно только после установки врача. Доктор, по результатам обследования и анализов, вынесет свой вердикт и решит, как восстановить эректильную функцию. Чаще всего пациентам приписывают Виагру, Сиалис или Левитру. Они направлены на улучшение кровяного потока к половому органу. Но они не помогут, если импотенция появилась по причине психологического характера или наличия патологии.
Проблемы с потенцией не должны становиться безнадежными. Любой парень или мужчина должен проявлять мужество и бороться с данным заболеванием. Везде есть свой выход просто нужно заранее обратить внимание на малейшую проблему, и своевременно начать ее устранять.

У мужчины отсутствует сексуальное желание

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Что такое эрекция у мужчин

    Как понять, что мужчина возбудился

    Утренняя эрекция у мужчин

    Почему не стоит половой член — причины эректильной дисфункции

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Средний нормальный размер полового члена

    Как должен стоять половой член

    Простые физические упражнения для потенции

    Осознавать себя физически и сексуально здоровым хочет каждый мужчина. И, когда однажды начинаются нарушения в этой сфере, мужчина сразу впадает в панику.

    Улучшение потенции

    Не стоит лихорадочно бросаться в аптеку за таблетками. Начинать нужно с меньшего. И упражнения для повышения потенции помогут обойтись без лекарств.

    Как понять, что пора задуматься о здоровье?

    Какие первые признаки нарушения эректильной функции? Снижение сексуального желания, отсутствие утренней эрекции, неспособность достичь необходимой твердости и увеличения полового члена в размерах, преждевременное семяизвержение.

    Упражнения против застоя в кровиОдной из причин этих симптомов является застой крови в тазовой области. Сидячий образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками и сигаретами, неверная диета – вот основные причины расстройств в половой сфере у мужчин. Физические упражнения для повышения потенции помогут преодолеть все проблемы и снова ощутить себя в строю. Но речь идет не просто о спорте, а о специально разработанных упражнениях, соединенных в комплексы.

    Ежедневная гимнастика

    Общепринятая методика упражнений

    Эти упражнения для потенции необходимо выполнять ежедневно, строго между приемами пищи, начиная с 10 повторений для каждого, постепенно увеличивая количество повторов и подходов.

    Гимнастические упражнения

    1. Имитация строевого шага. Руки вдоль тела, спина прямая, колени как можно выше поднимаются к груди.
    2. Из положения стоя необходимо полуприсесть и выполнять медленное напряжение-расслабление ягодичных мышц.
    3. В течение 30-60 секунд выполнять бег на месте, при этом отрываются от пола только пятки, колени двигаются вперед. Очень важно прижимать носки плотно к полу.
    4. Поднимания таза из лежачего на спине положения. Под спину лучше подстелить гимнастический коврик. Ноги согнуты, пятки стоят на полу, руки вытянуть вдоль тела. Это упражнение очень важно для улучшения кровообращения в области тазовых и половых органов. Таз нужно поднимать до упора.
    5. Упражнение «Березка». Лечь на спину, поднять выпрямленные в одну линию ноги и таз с вытянутыми носками к потолку. Удержаться в этом положении необходимо на протяжении 30-60 секунд.
    6. Для этого упражнения понадобится резиновый мяч. Исходное положение — как в упражнении №4. Сжать с силой мяч коленями и удержать сокращенные мышцы до 10 секунд. Повторять 10-12 раз.
    7. Еще одно простое упражнение из лежачего положения. Ноги согнуты в коленях, слегка расставлены, пятки на полу, руки вытянуть вдоль тела. Напрягать и расслаблять мышцы, расположенные между анусом и мошонкой, имитируя удержание от позывов на мочеиспускание. Важно при этом стараться не напрягать ягодичные мышцы.
    8. Всем известный с детства «велосипед». Лечь на спину ровно, обе ноги поднять под углом 90° и крутить воображаемые педали 30-60 секунд.
    9. Последнее упражнение для потенции из этого комплекса выполняется, сидя на стуле. Спина ровная, тело немного наклонено вперед. Необходимо напрягать и расслаблять мышцы, как в упражнении №5, оставляя ягодичные мышцы расслабленными. Напряжение мышц должно доходить до индивидуального максимума.

    Дополнительные упражнения

    Тренировка мышцЭта совокупность упражнений для поднятия потенции будет проста к выполнению тем, кто знаком с йогой. Выполняются они тоже строго между приемами пищи.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Лечь на спину, ноги прямо, руки вытянуты вдоль туловища. Медленно поднимать ноги вверх и заводить их за голову. Для выполнения полного упражнения носки должны коснуться пола за головой. Но неподготовленному человеку может быть сложно с первого раза выполнить это. Поэтому для начала будет достаточно достать носками до стены за головой и постепенно снижать носки к полу. Обязательно нужно делать все медленно, контролируя каждую мышцу, глубоко вдыхая и выдыхая.
    2. Делаем «кобру». Лечь на живот, тело выпрямлено, руки согнуты на уровне подмышек, локти смотрят вверх. На вдохе поднимайте голову и грудь, распрямляя руки, живот прижат к полу.
    3. Лежа на животе, схватится руками за щиколотки и выпрямить их, приподнимая туловище и голени руками. Сделав несколько покачивающих движений телом, медленно опустится в лежачее положение.
    4. Встать, ноги расставлены на ширине плеч. На выдохе делается небольшой наклон вперед, ладони кладутся над коленями. Затем после вдоха дыхание задерживается и втягивается низ живота и анус. Количество повторов — от минимального до 12.
    5. Сидя на стуле, руки положить на спинку, выполнять медленные круговые вращения тазом с одновременным втягиванием мышц ануса. 10-12 повторений за подход.
    6. И последнее рекомендуемое упражнение для восстановления потенции — это движения приподнятым тазом в стороны по принципу маятника из лежачего положения. Ноги согнуты в коленях, руки за головой.

    Изначально упражнения для усиления потенции могут показаться тяжело выполнимыми, смешными или глупыми, но специалисты гарантируют: уже через 8-10 дней ежедневной получасовой тренировки вы поразитесь результату.

    Главное в этом вопросе — регулярность и внимательность в работе каждой мышцы.

    Волнение, усталость, стеснение, проблемы с уровнем гормонов, восстановление после болезни могут вызвать проблемы с эрекцией. Что делать? Иногда достаточно успокоиться и отдохнуть, чтобы мужская сила сразу вернулась. В других случаях на выручку придут специальная диета, афродизиаки, интимный массаж, таблетки. В этой статье мы перечислим самые распространенные методы, которые помогут вернуть крепкую эрекцию без обращения к врачам. 

    женщина лежит в постели мужчина сидит

    Легкие способы помочь себе

    Если эрекция ослабела несильно, то можно обойтись без таблеток. Специалисты рекомендуют мужчинам сначала попробовать новый рацион, гимнастику и специальный массаж. Рассмотрим каждый из этих методов поподробнее.

    Полезные продукты

    Никакой строгой диеты не требуется – наоборот, для крепкой потенции мужчине нужно хорошо питаться. Главное – составлять меню из продуктов, положительно влияющих на либидо и эрекцию:

    • Морепродукты.
    • Чеснок.
    • Спаржа.
    • Шпинат.
    • Красное мясо.
    • Помидоры.
    • Горький шоколад.
    • Перепелиные яйца.
    • Оливковое масло.
    • Грецкие орехи.
    • Мёд.
    • Инжир.
    • Фисташки.

    Эти продукты способны повысить деятельность половых желез, улучшить кровообращение в области половых органов, простимулировать выработку тестостерона. Естественно, от одной порции еды эрекция лучше не станет. Улучшение будет заметно, если есть полезные продукты ежедневно.

    Полезные для потенции продукты можно комбинировать между собой, добавлять их в любимые блюда (только следует избегать чрезмерной термообработки – это снижает ценность продукта). Например, можно готовить на десерт орехи в меду, на обед – потушить курицу со шпинатом или сварить морской коктейль (морепродукты с небольшим количеством оливкового масла), на ужин сделать овощной салат с помидорами или брускеты с творогом и чесноком. 

    Запрещенные блюда

    При проблемах с потенцией из рациона следует исключить:

    • Алкогольные напитки. Под действием этилового спирта нарушаются нормальные обменные процессы, замедляется насыщение крови кислородом. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, притупляет чувствительность полового органа, мешает выработке тестостерона.
    • Пиво и соевые продукты. Содержат много фитоэстрогена – аналога женских половых гормонов, которые способны провоцировать феминизацию мужчины (способствуют увеличению груди и живота, ухудшению потенции, снижению фертильности и последующему бесплодию). Фитоэстроген в небольшом количестве содержится в рисе, чечевице, моркови, гранатах, яблоках – при проблемах с потенцией лучше на время отказаться от этих продуктов.
    • Крепкий кофе. Если злоупотреблять напитком, то кофеин будет подавлять свободный тестостерон. Такое же действие оказывают хлебобулочные изделия.
    • Колбаса и копчености, в процессе приготовления которых использовалась коптильная жидкость. Эта жидкость плохо влияет на работу яичек, мешает выработке андрогенов, делает эрекцию слабее.

    Надо следить не только за тем, чем питается мужчина, но и за тем, сколько еды он потребляет. При переедании человек набирает вес, сердцу приходится прокачивать гораздо больше крови. Сосуды из-за повышенного расхода энергии изнашивается, просветы быстро забиваются холестериновыми бляшками. Все вместе это плохо отражается и на потенции, и на общем самочувствии мужчины. 

  • Особые упражнения

    Специальный комплекс упражнений поможет мужчинам устранить венозный застой и разогнать кровь по венам малого таза. Мгновенного улучшения эрекции не будет – курс лечебной гимнастики рассчитан на месяц и более. К полезным для эрекции физическим упражнениям относятся:

    • Ходьба. В день следует совершать не менее 10000 шагов (около 2.5-3 км). В домашних условиях прогулки можно заменить ходьбой на месте с высоким поднятием колен.
    • Упражнение «Велосипед». Ложимся на спину, руки кладем вдоль тела, ладонями упираемся в пол. Начинаем круговые движения ногами, изображая вращение педалей. Выполняем упражнение не менее 3 минут, отдыхаем немного и еще раз повторяем.
    • Упражнение «Вакуум» (в йоге называется асаной «Удлияна»). Упражнение рекомендует сам железный Арни. Оно простое – надо стоять, немного согнувшись, положив руки на бедра. Из такого положения втягиваем живот на выдохе, выпячиваем на вдохе. Повторяем не менее 2 минут.
    • Упражнение «Плуг». Надо лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, колени согнуть в коленях, ступни поставить на пол. Поднимаем из такой позиции таз, задерживаемся в положении на 3-5 секунд. Дыхание не задерживаем. Повторяем не менее 15 раз в спокойном темпе.
    • Жимы рук с гантелями, приседания со штангой, подтягивания на турнике. Для мужчин полезны такие силовые упражнения, так как они стимулируют выработку тестостерона, улучшают потенцию.

    Особый массаж

    Третий домашний способ укрепить эрекцию – использование интимного массажа, который мужчина может выполнять без привлечения сторонних лиц. Если делать массаж регулярно (2-3 раза в неделю), можно добиться увеличения качества либидо, эрекции, улучшить качество вырабатываемой спермы.

    • Массаж-гимнастика

    Официальное название – «гимнастика Кегеля». Такая гимнастика массажирует внутренние ткани, тонизирует мышцы, улучшает кровоток вокруг предстательной железы, яичек, полового члена. Помогает снизить риск развития простатита и импотенции. Делается массаж следующим образом: напрячь мышцы сфинктера и промежности, задержаться на три секунды, расслабить мышцы. Вначале хватит 30 повторений. С каждым днем надо добавлять по пять дополнительных сжатий.

    • Массаж в душе

    Этот вид домашнего массажа хорошо стимулирует кровообращение в половых органах мужчин. Делать его так: направить струю душа в область промежности и менять температуру. Вначале включить на полминуты теплую воду, переключить на пару секунд на холодную, затем включить горячую воду (макс до 45º С) и в конце пустить прохладную.

    • Внешний массаж пальцем

    Для улучшения потенции делать массаж области между анусом и яичками. Надавливать и поглаживать этот участок кожи, массажировать по 3-4 минуты каждый день. Этого будет достаточно, чтобы кровь разошлась по сосудам и обеспечила лучшее питание тканей.

    Препараты для быстрого результата

    Если приближается важное свидание и мужчине хочется усилить свою эрекцию как можно быстрее, следует прибегнуть к синтетическим стимуляторам потенции. Есть разные виды таблеток. Принцип действия средств зависит от состава:

    • Искусственные стимуляторы потенции. В составе присутствует ингибитор фосфодиэстеразы пятого типа. Это активное вещество быстро приникает в кровь и улучшает кровоснабжение полового органа, что и усиливает эрекцию. Самые известные препараты этой категории: Виагра, Сиалис, Уденафил. Начинают работать примерно через 20-30 минут после приема. Действуют от 40 до 80 минут.
    • Препараты, в составе которых присутствуют активаторы NO-синтазы. Это вещество убирает спазм мышц, увеличивают просвет сосудов, от этого половые органы мужчины получают больше крови. К такому стимулятору эрекции относится Импаза.
    • Таблетки с растительными компонентами в составе. Это Трибестан, Золотой конек, Эрофорсе, Аликапс, Сеалекс Форте и пр. Действуют за счет йохимбе, элеутерококка, эврикомы, карликовой пальмы, дамианы, женьшеня и других растений. Они снабжают ткани цинком, витаминами группы В, тонизируют и улучшают кровоснабжение половых органов мужчины. Фитосредства не такие сильные, как синтетические стимуляторы, но зато более безопасные. 

    Итак, мы перечислили основные методы повышения эрекции собственными силами. Их разрешено комбинировать между собой: сочетать правильное питание, спортивные нагрузки и препараты для стимуляции потенции. Это поможет добиться хорошего результата в домашних условиях. Но помните: если перечисленные способы не помогают и потенция продолжает ухудшаться, то не стоит продолжать заниматься самолечением. Лучше обследоваться у врача, узнать точную причину плохого состояния и при необходимости начать лечение.